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건강을 유지하기 위해서는 혈류의 pH 수치의 균형을 유지하는 것이 중요하다.

백색증이란 선천적인 질환으로 모발, 피부, 눈에 색소가 부족한 것이 특징이다. 오늘은 백색증, 그 생소한 질환에 대해 조금 더 자세하게 알아보자.

이 글에서는 피부에 좋은 홈메이드 토너 5가지를 소개한다. 오늘날에는 건강과 피부에 안 좋은 영향을 미치는 요소들이 참 많다. 나쁜 식습관,…

이 글에서 소개하는 스무디 레시피를 참고해 스무디를 만들어 마셔보자. 이 글에서 소개하는 스무디는 독소를 배출 시키는 데 효과적이다. 또 포만감을…

사랑하는 사람을 잃고 이를 수용하는 것은 누구에게나 어려운 법이다. 오늘은 누군가를 떠나보낼 때 해야 하는 애도의 단계를 소개한다. 떠나보내는 법 어제까지만 해도 곁에 있던 사람에게 어떻게 갑자기 작별 인사를 할 수 있을까? 죽음에는 어떤 이유도 리듬도 없다. 때로는 젊은 사람이…

복부 염증 및 더부룩한 속을 달래지 않고 그냥 두면 불편하기도 하지만 보기 싫게 나온 배에도 많이 신경이 쓰인다. 소화가 잘 안…

목에 바이러스나 박테리아가 생기면 편도염으로 발전한다. 이 글에서는 편도염을 완화하는 데 도움이 되는 천연 요법을 소개하려고 한다. 또 편도염으로 자주 고생한다면 편도염을 미리 예방하는 데 도움이 되는 방법이기도 하다.

스트레스를 많이 받거나 나쁜 식단으로 식사하기, 또 어떤 특정한 약을 오래 복용하는 것은 몸에 해롭다. 몸에 여러가지 문제가 나타날 수 있는데 그 중 하나가 위궤양이다. 위궤양으로 고생하고 있다면 이 글에서 소개하는 위궤양 천연 치료에 관한 내용을 참고하여 위궤양에 좋은 식품을 섭취해보자. 아마 통증이 훨씬 덜해질 것이다.

다이어트에 성공하려면 적게 먹어야 한다는 이야기를 많이 한다. 살을 빼려면 식사량 조절만큼 건강한 식사법도 중요하다. 건강하게 식사하지 않으면 불균형한 영양…

“눈은 마음의 창이다.”라는 얘기를 수없이 들어봤을 것이다. 타인의 눈을 보고 어떤 결정을 한 적이 몇 번, 그리고 얼마나 자주 있었는가? 특히…

이 글에서는 요긴한 친환경 살림 팁 몇 가지를 소개하고자 한다. 우리 누구나 우리 아이들과 손주들에게 아름다운 지구를 물려주고 싶은 마음을 가지고 있다. 세상은 넓고 참 다양한 사람들이 살지만, 이것만은 우리 모두의 공통된 바람이다. 오염되지 않아야 이 지구가 지금처럼 녹색의 푸르르고…

슈퍼푸드인 귀리의 효능에 관해서는 이미 여러 번 설명했다. 아마씨 역시 정말 건강하고, 영양분이 많은 식품이다. 아마씨는 인기 있는 음식으로 식료품 가게나…

저녁 식사 후 민들레차를 마시면 소화가 잘 되고 간과 쓸개 기능에 도움이 된다. 두통이나 염증이 있을 때 마셔도 좋다.

간단한 질병이나 건강 문제를 민간요법으로 해결하는 일이 흔하다. 달달한 마늘 피클 같은 민간요법 치료제는 약효가 뛰어나며 천연 재료를 쓰기 때문에…

자궁경부암, 난소암, 자궁암, 질암, 음문암이 부인과 암 5종류에 해당된다. 매년 세계 수천명의 여성이 생식기 관련 암을 진단 받는다. 최근에는 의학 기술의 발달로 치료 방법도 발전되고 있고 대부분의 경우 치료도 가능하다. 이 글에서는 부인과 암에 관해 이야기 해보려고 한다. 많은 경우…

변비에 좋은 천연 차는 무엇일까? 화장실 가는 게 어렵다면 이 글을 잘 읽어보자. 장운동이 원활하게 이루어지지 않으면 배가 더부룩하게 되거나 통증이 생긴다. 이 글에서 변비에 좋은 천연 차에대해 알아보자.

이 글에서는 에너지와 활력을 주는 음식을 소개하려고 한다. 이 음식은 에너지가 소진되었을 때 먹으면 좋다. 일이 많거나 스트레스를 많이 받을…

이 글에서는 잘 알려지지 않은 포도씨의 효능에 대해 알아보자. 보통 우리는 포도를 먹을 때 씨는 뱉어서 버린다. 하지만 포도씨도 포도만큼이나…

여름이 오고 물놀이를 많이 하면서 익사 사고 소식도 많이 들린다. 어른과 아이들, 모두 조심해야 하지만 특히 아이들의 경우 이차성 익사…

이제 비누 없는 세상은 상상할 수도 없다. 세안용 비누는 피부에 쌓인 먼지와 불순물은 물론 땀 냄새까지 제거한다. 다양한 모양, 크기,…

맛있는 음식 후무스, 먹어본 적이 있는가? 아직까지 잘 알려지지는 않았지만, 요즘 미국에서 조금씩 인기를 끌고 있는 음식이다.

오늘은 희망으로 가득한, 참 좋은 이야기를 나누고자 한다. 바로 78세의 호주인 제임스 해리슨이 이야기의 주인공으로서, 수많은 아기를 살린 이 할아버지는…

이 글에서는 해독에 좋은 수프 4가지를 소개한다. 간과 신장은 독소를 배출시키는 장기다. 몸에 독소가 쌓이면 장단기적으로 우리 건강이나 삶에 안 좋은 영향을 미친다. 해독 효과가 있는 음식을 섭취해 간과 신장이 독소를 잘 배출시킬 수 있도록 하는 것이 중요하다는 뜻이다. 어떤 수프가…

많은 사람들이 아침을 거르긴 하지만, 건강을 채우는 아침 식사 한 끼는 점심 및 저녁 식사 보다 특히 중요하다. 매일 아침 식사를 잘 챙겨 먹어야 한다. 이 글에서 아침 식사가 왜 중요한지, 아침 식사에 어떤 음식이 좋은지 알아보도록 하자. 아침 식사를…