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여드름의 한 종류로 피부 어디에나 생길 수 있는 블랙헤드. 피부가 깨끗하지 않거나 지성 피부이거나 흡연을 하거나 건강에 해로운 제품을 사용하거나 유전적인 이유 등으로 생긴다. 블랙헤드는 주로 코나 그 주변에 생기고 미관상 좋지 않다. 그렇지만 블랙헤드를 없애는 방법이 있다. 그중 가장 좋은 방법은…

올리브 오일의 재생력은 머리카락을 더 건강하고 두껍게 한다. 모발에 올리브 오일을 바르면, 촉촉하게 해주어 엉키는 것도 없어진다. 손상된 머릿결 관리,…

콩은 영양분이 많고 단백질이 풍부한 식품이다. 가격도 저렴하고, 섬유질, 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있다. 지금부터 콩의 효능을 알아보자.

오른쪽 복부 통증의 원인이 무엇일까? 복부에 갑자기 찌르는 듯한 통증이 있거나, 불편한 통증이 느껴지는 것이다. 오른쪽 복부 통증이 느껴지면 매우 걱정이 되고, 그 이유가 무엇인지 알아보는 것조차 두려울 수 있다. 이제부터, 오른쪽 복부 통증의 원인에 관해 알아보자.

많은 여성들은 탄탄한 엉덩이 근육을 갖고 싶어 하지만 부족한 시간 및 많은 업무 등과 같은 이유로 인해 엉덩이 근육 관리를…

십이지장에 눈물 모양으로 붙어있는 췌장은 소화와 효소 생산에 필수적인 장기이다. 이 기관에 독이 있거나 감염된 경우, 음식을 소화하기 어려워 진다. 그렇기 때문에 우리는 한번쯤은 췌장을 해독할 필요가 있고, 잘 관리해야 한다.

우리는 모두 기적의 다이어트 요법이 존재하지 않는다는 사실을 알고 있다. 살을 빼려면 노력을 해야 하고, 또 무엇보다 지방을 태우고, 건강에도 좋은 영양소를 섭취해야 한다. 특히 섬유질 섭취는 필수적인데 이것이 오늘 “다이어트에 좋은 씨앗류”를 소개하려는 이유이기도 하다. 이 작은 씨에는 건강에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있다.…

아름다운 머리카락은 건강한 여성의 상징이다. 누구나 원하는 건강한 머릿결을 관리하려면 트리트먼트나 헤어 팩 구매 등 여러모로 비용이 많이 든다. 다행히 비용을…

수면 중 땀이 나는 것, 과연 괜찮은 걸까? 땀은 신체가 열을 식히기 위한 목적으로 나타나는 매우 정상적인 현상이고, 보통은 날씨가…

콜레스테롤이 높으면 동맥이 막히는 것 같은 합병증을 유발할 수 있어 건강에 정말 위험하다. 심각한 심혈관 질환이 발병하지 않도록, 꾸준하고 정기적으로 관리를…

많은 사람들이 더 예쁜 몸을 위하여 다이어트를 하려고 하지만, 사실 더 중요한 이유가 많이 있다. 다이어트 해야하는 이유 6가지를 소개하려고…