강박성 인격 장애의 4가지 특징

오늘은 강박성 인격 장애의 4가지 특징을 알아보자. 즉흥적이고 외향적인 사람이 있는가 하면 진지하고 격식을 차리며 질서를 따지는 사람이 있다. 또 대인 관계에 어려움을 겪을 만큼 항상 경직되고 완강한 강박성 인격 장애 증상을 보이는 사람도 볼 수 있다.

‘강박’이라는 단어는 여러 가지 의미가 있으며 부정확하게 사용되는 경우도 있다. 예를 들어 특정 관계, 활동 또는 생각에 몰두하는 것을 ‘강박’이라고 하지만 임상적 진단과는 거리가 멀다.

강박성 인격 장애란?

강박성 성격 장애라고도 불리며 사소한 세부사항이나 규칙에 집착, 완벽주의, 지나친 고지식함이나 자기 방식 고수 등이 특징인 인격 장애다.

인격 장애의 한 종류로 사생활은 물론 직장 생활에서도 성격적 특성을 숨기지 못할 때가 많다.

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강박성 인격 장애의 특징

강박성 인격 장애의 몇 가지 특징은 치료가 필요할 정도로 심화하지 않을 때도 있지만 결국 생활에 불편을 줄 정도 내적 갈등을 경험한다.

강박은 행동 방식을 바꿔서 일상생활에 문제를 발생하게 할 수 있다.

1. 사소한 사항이나 규칙에 집착

정리 정돈을 잘하는 성격은 주어진 업무를 모두 훌륭히 완수하고 잠깐의 여유를 즐기는 데 도움이 되지만 사소한 문제에 너무 집착하면 효율성을 떨어뜨리게 된다.

실질적인 업무 수행보다 완벽한 계획표를 짜는 데 시간을 더 투자한다면 문제가 될 수밖에 없다.

2. 완벽주의

강박성 인격 장애 환자는 매사에 한 치의 실수도 용납하지 않고 완벽해지려는 특징이 있어서 항상 중압감에 시달린다.

완벽주의 성격 때문에 가장 어려운 일은 뒤로 미루고 실수를 끊임없이 확인하느라 마감일을 맞추지 못할 때가 많다.

3. 경직되고 완강함

강박성 인격 장애가 있으면 사회적인 관습이나 규칙을 지나치게 고수해서 동료와 친지들에게 비협조적인 인물로 평가된다.

자신의 높은 기준에 맞출 수 있는 사람이 없다고 생각하여 모든 일을 혼자 떠맡으려고 하며 자발적이든 비자발적이든 잘못을 일일이 지적하고 처벌하려 한다.

4. 감정 표현에 미숙

형식을 중시하고 진지하며 예의 바르게 행동하느라 감정 표현에 인색해지고 상대의 즉흥적인 감정 표현을 불편해한다.

강박성 인격 장애의 원인

유전 및 환경적 요소가 강박성 인격 장애를 유발한다. 즉, 가정환경, 유년기 경험, 문화와 유전적 요소가 모두 장애에 영향을 미친다는 뜻이다.

권위적이고 절제하는 가정환경에서 자란 사람이 강박성 인격 장애를 보일 때가 많은데 성인이 되어서도 처벌을 피하기 위해 늘 완벽해지려고 애쓴다. 부모가 무엇이든 대신해주고 심지어 잘못까지 책임지려하는 과보호도 강박성 인격 장애의 원인이 되며 아이의 자유로운 사고까지 제한한다.

마찬가지로 종교나 도덕적 기준이 너무 엄격한 사회 역시 강박성 인격 장애를 발달하게 만든다.

강박성 인격 장애를 극복하는 방법

자신의 상태가 얼마나 해로운지 인정해야만 효과적인 치료를 진행할 수 있다. 전문가의 도움은 장애의 원인을 밝히고 개선하는 데 도움이 된다.

또 특정 상황에 환자를 계속 노출시켜서 완고하거나 편협한 반응을 보이지 않도록 훈련하거나 완화 기술을 배우고 문제 해결 훈련을 하는 것도 효과적이다.

반복적인 사고는 사회 관계에 영향을 미치는 반복적인 행동으로 이어진다.

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강박 장애와 강박성 인격 장애 차이

강박 장애와 강박성 인격 장애는 비슷한 것 같지만 증상에 차이가 있다.

강박성 인격 장애는 이상 성격을 말하고 강박 장애는 불안 장애의 일종이다. 강박 장애는 강박적 사고와 강박 행동을 동시에 보이는 것이 가장 큰 특징이다.

또 강박 장애 환자는 자기 생각의 오류를 의식할 때가 있지만 강박성 인격 장애 환자는 자신의 믿음이 옳기 때문에 모두 복종해야 한다고 확신한다.

개인 성장을 방해하는 경직과 완강함

강박성 인격 장애 특징 일부를 두고 최근 개인주의적이고 경쟁적인 세태에 적합하다고 말하는 사람들도 있지만 결국 대인 관계에 어려움을 겪게 될 것이다.

완강한 태도가 성장을 방해한다고 느껴지면 최대한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.