견과류와 씨앗류는 뛰어나고 완전한 영양가 덕분에 건강한 식생활의 아주 중요한 부분이다. 이들은 포만감을 많이 주어 배가 고플 때 아무 때나 먹기에도 좋다.…
건강
건강은 예방, 지식, 치료를 의미합니다. 이 섹션에서는 인체에 대한 정보, 각 신체 기관의 기능, 질병 및 질환 그리고 치료법, 응급처치 등에 관한 정보를 제공합니다.
자궁 근종은 자궁 내에서 자라는 종양이지만 외부에 발생할 수도 있다. 대개 양성이며 다른 암 발병 확률이 커지는 것과는 관련이 없다. 하지만 너무 빠른 속도로 자라는 경우에는 산부인과에 가서 주기적으로 검사를 받아야 한다. 오늘은 우리 몸이 알려주는 자궁 근종의 몇 가지…
하지불안증후군은 별거 아닌 듯 보이지만, 의외로 하지불안증후군을 앓고 있는 사람들이 많다. 이 질환은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이…
엉덩이는 건강과 관련해 가장 잊힌 부분 중 하나라고 할 수 있다. 엉덩이는 관절이므로 주요한 기능이 한 개 이상의 뼈를 합치고 지지하는 것이다. 이것의 주요한 목표는 천골(엉치뼈), 장골(엉덩뼈), 대퇴골(넓다리뼈)를 유지하는 것이다. 가장 흔한 엉덩이 질환 5가지를 알아보자. 엉덩이 상체와 하체 사이에 있는…
백내장은 정말 흔한 질병이다. 어떤 물체에 초점을 맞출 수 있는 눈 구조, 렌즈의 투명도가 떨어질 때 나타나는 증상이다. 그래서 백내장에 걸리면 글을 읽거나 운동을 하는 등의 일상 생활을 하는 게 어렵다. 백내장의 증상 상 및 유형을 알아보자. 백내장의 유형 어떻게 형성되었는지에…
등 통증으로 알 수 있는 질병 및 건강 문제가 있다. 통증은 건강이 위태로워질 수 있는 특정 부위에서 발생한다. 신체는 우리에게 무언가가 잘못되고 있음을 통증으로 알려주기 때문에 주의를 기울여야 한다. 관절, 뼈, 근육 및 기타 부위와 같은 신체 기관이 제대로 작동하고 있지…
요즘 뉴스를 보면 ‘줄기세포’라는 용어가 자주 등장한다. 하지만 줄기세포의 역할과 기능이 무엇인지 제대로 알고 있는 사람은 과연 얼마나 될까? 줄기세포는 기본적으로 다음과 두 가지 특징을 지닌다. 자체 갱신: 스스로 새로운 줄기세포를 만든다는 뜻이다. 하나 이상의 세포로 분화하는 능력 줄기세포가 변화할…
사람들이 백내장에 관해 이야기할 때면 우리는 보통 시력 문제가 노인들과 관계있다고 생각하곤 한다. 80세 노인의 절반 정도가 백내장을 앓거나 이 질환이…
수면성 무호흡증은 수면 중 호흡에 곤란을 주는 장애를 말한다. 이 증상을 겪는 사람은 자는 중에 반복적으로 숨을 잠깐씩 멎는데 20초까지 숨을 쉬지 않는 예도 있다. 수면성 무호흡증의 원인과 증상에 대하여 자세히 알아보고 어떤 치료 방법이 있는지 살펴보자.
자폐는 신경생물학적 발달 장애로, 자폐 스펙트럼 장애라고도 불린다. 자폐의 징후는 출생 후 3년 이내에 나타나 평생 지속하는 경향이 있다. 자폐의 주요 영향은 의사소통과 사회적 관계 발달 불능이다. 하지만 장애의 심각도에 따라 발달 문제가 가볍거나 심해질 수 있다. 아동 자폐의 종류는…
체액 저류는 체액이 신체 조직에 쌓일 때 발생한다. 주로 다리, 발목, 발에 흔하게 나타나지만, 다른 신체 부위에서도 나타날 수 있다. 오늘 이 글에서는 체액 저류에 좋은 몇 가지 자연 요법에 대해 알아볼 것이다. 체액은 장기의 기능을 촉진하기 위해 자연적으로 조직에…
신우신염이 발생하면, 피로감이 점점 더 심해지면서 우리 몸은 둔해진다. 해부학적 특성 때문에, 여성은 신우신염에 더욱 취약하다. 별것 아닌 요도염이 신장…
터너 증후군은 성 염색체에 영향을 주는 유전적 장애이다. 터너 증후군의 특징은 X 염색체의 전체나 일부분이 없는 것으로 여성들에게만 생기는 질병이다. 핵형이…
역사를 통틀어 이 치명적인 질병에 대한 치료법을 찾기 위해 암 종양은 주요 연구 대상 중 하나가 되었다. 다행히도 과학의 발전으로…
인후통에 걸리면 목에 자극이나 가려움증, 불편함을 느끼며 통증을 유발해서 음식을 먹거나 음료를 마시기 힘들다. 인후통은 항생제 외에도 다양한 자연요법으로 치료할…
특정 음식이 불안 장애 치료에 도움이 되거나 또는 증상을 악화시킬 수도 있다. 올바른 음식의 선택이 불안 장애 증상의 효과적인 경감, 나아가…
대체로 심장마비 증상은 쉽게 파악할 수 있다. 가슴 부분에 갑작스러운 통증이 느껴지고 왼쪽 팔과 동으로 통증이 퍼진다면, 아주 위험한 상황이…
목 부위는 생각보다 많은 근육으로 이루어져 있다. 이 글에서는 알게 모르게 자주 움직이는 목 근육을 단련하는 간단한 운동법을 소개하려고 한다. 목…