궁금증

건강 관련 뉴스, 흥미로운 사실과 발견 그리고 놀라운 연구에 대한 내용을 소개합니다.

치즈의 종류 및 영양

치즈 만들기는 유럽 각 지역마다 다르게 행해지는 천 년이나 된 예술이다. 그리고 각 문화권은 자체 보존 기술과 우유 혼합물을 가지고 있다. 그러므로 치즈의 종류는 다양할 수밖에 없다. 치즈의 건강상 이점 우선, 다양한 유형의 치즈가 주는 건강상 이점을 다음에서 살펴보도록 하자.…

빈 깡통을 재활용하는 방법

빈 깡통은 여러 가지 창의적인 프로젝트를 위한 훌륭한 기본 재료가 될 수 있다. 무엇보다 물건을 재활용하자는 운동은 전 세계적으로 점점 더 탄력을 받고 있다. 이 중요한 실천은 우리가 사는 지구에 이로울 뿐만 아니라, 가정 및 정원에 둘 장식품에 들이는 돈을…

매일 자신에게 하는 해로운 거짓말

‘선의의 거짓말’은 사회적으로 용인되는 거짓말이다. 하지만 거짓말을 남에게 하는 대신 자신에게 하면 어떻게 될까? 이는 해로운 거짓말이며, 이러한 자기기만은 우리가…

언어 유창성을 향상하는 방법

유난히 다른 사람들보다 말을 더 잘하는 사람들이 많이 있다. 그렇다면 이들은 왜 그렇게 말을 유창하게 할까? 오늘은 언어 유창성을 향상하는 방법에 관해 알아보도록 하자. 언어 유창성은 자발적으로 누군가와 대화를 시작하고, 듣는 사람의 반응에 따라 즉흥적으로 표현을 바꾸고, 자연스럽게 표현하는 능력에…

실망을 통해 배울 수 있는 것

살면서 일어나는 모든 일에는 좋은 경험과 나쁜 경험이 모두 포함된다. 그리고 일반적으로 나쁜 경험은 우리에게 많은 것을 가르쳐 준다. 그렇다면 실망을 통해 무엇을 배울 수 있을까?  어떤 사람들은 큰 실망을 경험한 후 더 강인해진다. 이를 ‘탄력성’이라고 부른다. 이 용어는 물리학에서…

여성 불임의 7가지 주요 원인

파트너와 함께 아기를 갖기 위해 노력했지만 성공하지 못했는가? 그러한 결과는 매우 정상적이며 몇 가지 이유가 있다는 것을 알아야 한다. 낙담하기 전에 여성 불임에는 다양한 원인이 있다는 것을 이해하자. 오늘은 여성 불임의 7가지 주요 원인에 대해서 알아보자. 원인을 제대로 알아서 그에…

불안이 체취에 미치는 영향

불안은 몸과 마음의 건강에 영향을 미치며 체취에 변화를 일으킬 수도 있다. 지금부터 불안이 체취에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보자. 어떤 사람들은 자신의 일부 질환이 불안으로 인해 발생한다는 사실을 잘 모르고 있다. 두근거림, 발한, 체온 상승, 수면 장애, 복통 등의 기저 질환을…

더 나은 결정을 내리는 방법

우리는 매일 사소한 것에서부터 중요한 문제에 이르기까지, 어쩌면 수천 가지의 결정을 내려야 하며 더 나은 결정을 위해 노력한다. 삶에서 모든 것은 선택과 관련이 있다. 그러나 더 나은 결정을 내리기 위한 필수 요소인 명확함을 모두가 가지고 있는 것은 아니다. 더 나은…

양파즙을 짜는 방법과 용도

오늘은 양파의 이점과 양파즙을 활용하는 방법을 소개한다. 다소 호불호가 갈리는 양파는 백합과에 속하며, 강한 냄새로 인해 전 세계의 거의 모든 곳에서 대체로 음식을 준비하는 조미료로만 사용한다. 하지만 양파는 그보다 훨씬 많은 용도가 있는 채소이다. 믿기 어려울 수도 있지만, 이 채소의…

담배를 끊어야 하는 당연한 이유

담배를 피우는 것은 건강에 가장 위험한 습관이지만 불행하게도 담배는 세계에서 가장 흔한 습관 중 하나다. 금연은 중요하다는 세계보건기구(WHO)가 이끄는 캠페인에도…