홈 인테리어

오늘 이 글에서는 아이 침실에 어울리는 색깔 고르는 방법에 대해 이야기해보려고 한다. 우리는 색깔에 둘러싸여 있다. 누구나 아는 분명한 사실이다.…

집에 있는 방 한 곳에 대한 색다른 변화를 생각 중이라면 먼저 약간의 조사가 필요하다. 이 과정이 있어야 지식과 갖고 있는…

오늘날의 인테리어 트렌드에서 화장실은 더 이상 집 안에서 가장 무시받는 곳이 아니다. 화장실은 청결이 가장 중요한 곳이기에 화장실 데코 아이디어는 더욱 간과되기 쉽다. 하지만 동시에 화장실은 가장 친밀하고 편안한 곳이 되어야 하기 때문에 다양한 디자인을 통해 화장실을 조화롭고 특별한 공간으로…

오늘, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 음식 피라미드를 소개한다. 이를 따르면 건강을 향상시킬 수 있다. 건강하기 위해서는 일단 제대로 먹어야 한다.…

하이힐은 외출할 때 신지 않을 수 없는 패션이다. 하지만 하이힐을 신으면 발이 아프다. 발이 아파서 오랫동안 신고 있기가 어렵다. 하지만…

나만의 개성 만점 램프를 만드는 데 정말 단순하고 저렴한 재료만으로 충분하다는 사실을 알고 있는가? 무엇보다도 천장이나 탁상, 마루 등 어디에도…

이 글에서는 작은 방 인테리어에서 피해야 할 행동으로 어떤 것이 있는지 살펴보도록 한다. 작은 방은 쓸모가 없는 것이 전혀 아니다.…

허리 통증은 아마도 많은 사람들이 매일 경험하는 가장 흔한 증상일 것이다.  이 글에서는 허리 통증을 위한 최고의 요가 자세를 소개한다.…

요가로 다이어트할 때, 요가를 얼마나 자주 해야 살이 빠질까? 살을 빼기 위해 어떤 운동을 해야하는지에 대해 관심을 갖는 사람들이 많다.…

밤에 충분히 쉬지 못하고, 영양분을 제대로 섭취하지 못하고, 과도한 스트레스에 시달리면 아침의 피곤함과 졸음으로 이어진다. 이 현상이 심각하지 않을 진…

요가의 장점은 정말 많다. 몸과 마음을 연결해준다. 규칙적으로 요가를 하면 건강에 긍정적인 영향을 미치는데, 이 효과는 셀 수 없을 만큼…

몸과 마음의 균형을 찾으려고, 자기 관리를 하려고 등 요가를 하는 사람들이 정말 많다. 하지만 동시에 요가를 하면 칼로리가 소모 되는지에…

요가는 고대 인도에서 시작되어 꾸준히 이어온 수련법이다. 요가는 심신의 균형 및 행복을 찾는 것을 목표로 한다. 요가를 함으로써 사람들은 안정 및 명상법에 의존해 정신적 자아와 연결되고자 한다. 그렇다면 최고의 요가 수련법은 무엇일까? 요가는 하루 중 언제 하는 것이 좋을까? 오늘은 요가를…

집 청소가 절대 끝나지 않을 일로 느껴질 수 있지만, 그렇게 진을 뺄 이유가 없다. 반짝반짝 빛나는 집을 만드는 데는 그리…

이 글에서는 풀무호흡을 하는 방법과 풀무호흡이 건강에 주는 이점 그리고 주의할 점들을 살펴본다. 프라나야마(Pranayama)란 요가에서 호흡을 가리키는 개념이다. 요가 자세를 의미하는…

등 통증 완화에 좋은 요가 자세는 등 근육을 단련하고 스트레스로 뻣뻣하게 굳은 등을 풀어주는 데 효과적이다. 등이 굳고 아픈 원인은…

보통 침대 옆에는 나이트 스탠드가 있다. 하지만 나이트 스탠드는 그냥 방을 꾸미는 가구일 뿐, 더 이상의 생각은 하지 않는다. 이제…

미니멀리즘 인테리어란 이름처럼 꼭 필요한 제품만 구비하는 것에 집중하는 스타일이다.

홈 인테리어의 경우에는 모든 세부 사항까지 꼼꼼하게 관리해야 한다. 물론 욕실도 예외는 아니다. 오늘은 욕실 인테리어에서 흔히 저지르는 실수를 소개한다.

올리브 오일은 오랫동안 전 세계 수백만 명의 식단에 포함된 음식이다. 필수 지방산과 항산화 물질 등 뛰어난 영양분을 함유하는 덕분에 올리브 오일을…