라이프스타일

이 섹션에서는 최신 유행 패션, 홈 인테리어, 집을 최대한 활용하는 비법, 주방을 위한 독특한 아이디어, 침실 꾸미기 등 다양한 정보를 제공합니다. 재활용을 좋아하거나 정원을 꾸미려는 계획을 가지고 있거나 테라스 공간을 꾸미고 싶다면 유용한 관련 정보를 찾아보세요.

라이프스타일
바디 펌프 혜택 및 특징

바디 펌프 훈련은 1991년 Les Mills International에서 만들었으며 단체로 1시간 동안 하는 신체 운동 프로그램의 주요 특징은 에어로빅과 전통적인 역도를 결합했다는 점이다. 바디 펌프는 건강상의 이점, 역동적인 수업, 단체 훈련 가능성 및 포괄적인 운동을 사랑하는 피트니스광들 사이에서 지난 10년간 인기를…
가정 장식
바닥의 페인트 얼룩 제거하기

페인트는 벽에 색상, 질감 및 스타일을 부여하는 훌륭한 인테리어 방법이다. 다만, 페인트를 함부로 바르면 다른 부위에 흘릴 수 있어서 문제다. 이번 글에서는 실내 페인트 얼룩 제거 방법을 알아보겠다. 페인트 통이 넘어지거나 뒤집혔을 때 또는 페인트가 묻은 솔을 놓을 때 페인트…
라이프스타일
농어의 영양가, 특성 및 이점

농어는 맛이 좋고 살이 단단하여 가장 식욕을 돋우는 바닷물고기다. 다양한 요리에 활용할 수 있는 식자재로 정기적으로 식단에 추가할 수 있다. 이번 글에서는 농어의 영양가, 특성 및 이점을 소개하려고 한다. 청어, 농어, 홍어, 대구와 함께 담백한 흰살생선에 속하며 미네랄과 고품질 단백질을…
라이프스타일
노년 건성 피부 관리법

노년 건성 피부는 발적, 자극, 거칠고 갈라진 피부, 각질 및 멍 등의 여러 문제를 유발한다. 피부 노화 과정은 일반적이지만 이러한 노화 증상과 건조함을 줄이는 방법이 있다. 이번 글에서는 노년 건성 피부를 관리하는 방법과 문제를 악화할 수 있는 요인에 관해 이야기해보겠다.…
라이프스타일
따개비의 영양가와 이점

따개비는 바위에 달라붙는 능력과 팔다리가 없는 해양 갑각류다. 따개비를 먹는 것이 이상하게 보일 수 있지만 건강상 이점이 많은 별미라는 사실에 깜짝 놀랄 것이다. 이번 글에서 따개비의 이점에 관해 이야기해보겠다. 이 무척추동물은 전 세계 거의 모든 바다에 서식하며 약 1,220종이 있다.…