욕실을 좀 더 새롭게 꾸미고 싶다면 혁신적인 아이디어에 도전해보자. 욕실은 실용적이면서 자기만의 스타일을 선언하는 공간일 수 있다. 다음에서 변기 커버를…
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이 섹션에서는 최신 유행 패션, 홈 인테리어, 집을 최대한 활용하는 비법, 주방을 위한 독특한 아이디어, 침실 꾸미기 등 다양한 정보를 제공합니다. 재활용을 좋아하거나 정원을 꾸미려는 계획을 가지고 있거나 테라스 공간을 꾸미고 싶다면 유용한 관련 정보를 찾아보세요.
마메이 씨는 요리에 사용할 수 있고 건강에 긍정적인 영향을 준다. 마메이 씨에는 체내 산화와 염증 균형을 조절하는 다량의 영양소와 항산화…
쉬어 가는 시간의 중요성을 진정으로 이해하고 있는가? 현대의 바쁘고 연결된 사회에서 쉬어 가는 시간이란 일 하지 않거나 휴대전화를 보지 않을…
비만은 서구에서 가장 널리 퍼진 영양 문제로 건강에 큰 영향을 미친다. 다음에서 비만과 독감 중증도 관계를 알아보자. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전…
팔로산토 또는 스페인어로 ‘신성한 나무’는 수세기 동안 활력, 휴식 및 의약 목적으로 사용되었다. 학명은 Bursera Graveolens이며 많은 이가 사랑하는 향을…
흰색은 결코 실망스럽거나 유행을 타지 않는 색상이다. 집 벽에 흰색 페인트를 칠하면 공간이 훨씬 넓고 환해 보인다. 그러나 흰색 벽 관리는 다소 복잡하다. 아주 작은 얼룩도 눈에 거슬릴 수 있으니 간단한 흰 벽 청소 방법을 알아두면 좋다. 지문, 가구 자국,…
라빈트사라 에센셜 오일은 마다가스카르 녹나무(Cinnamomum camphora chemotype cineol)에서 얻은 오일이다. 1775년, 화학자이자 약사인 앙트완 보메가 처음 추출한 것으로 추정하지만 그…
집단주의는 개인보다 집단의 우월성을 옹호하는 철학적 입장으로 공익이 개인의 선보다 앞선다고 가정한다. 이번 글에서는 집단주의 특징에 관해 자세히 이야기하겠다. 따라서…
미취학 아동이 있다면 어느 날 집에 와서 친구나 급우를 좋아한다는 말을 할 수도 있다. 아이들은 벌써 사귄다고 말하며 첫사랑이라고 주장할…
식료품 쇼핑백, 파티에서 마시는 플라스틱 컵, 좋아하는 음료수병은 무해한 물건처럼 보인다. 그러나 이러한 일회용 플라스틱 용품 제조 및 사용은 돌이킬…
‘요통’은 허리, 척추, 인대, 근육 및 신경의 국소 통증을 나타내는 용어다. 그 자체로는 질환이 아니라 다른 근본적인 과정의 증상이다. 이번…
공중 식물 또는 행잉 플랜트는 실내 공간에 생명을 불어넣는다. 장식적 효과 외에도 주변 공기를 정화하고 모기 같은 해충을 퇴치하며 실내…
월경 컵처럼 생리혈 흐름을 억제하는 지속 가능한 제품을 선호하는 추종자들이 점점 많아지고 있다. 그러나 경제적이고 편안하며 추가 기능이 있는 월경…
아프리카가 원산지인 콜라 너트는 많은 사람이 이국적 식물이라고 생각한다. 나무는 ‘Cola acuminate’라고 하며 내부가 붉거나 하얀 열매를 맺는다. 이번 글에서는 콜라 너트 재배, 속성 및 관리법에 관해 알아보자. 아마도 유명한 코카콜라라는 음료 때문에 식물 이름이 친숙하게 들릴 수 있다. 실제로 이…
가정에서 표백제를 안전하게 취급하는 방법을 알고 있는가? 표백제는 바닥 등의 표면에 존재하는 바이러스, 곰팡이, 박테리아와 모든 세균 종류를 제거할 때…
식초는 10,000년 전에 발견되었음에도 여전히 가장 널리 사용되는 조미료다. 다양한 조미료 중에서 사탕수수 식초 종류는 필리핀 요리와 사탕수수 재배 지역에서 가장 널리 사용된다. 사탕수수 식초 및 기타 유사한 식초의 가장 흥미로운 점은 요리에 사용되어 비네그레트처럼 절묘한 요리를 완성할 수 있다는…
인슐린은 인체에서 매우 중요한 호르몬이다. 혈액과 조직의 당량을 조절하여 각기 다른 기능을 수행하게 하는 호르몬이지만 혈중 인슐린 수치가 높아지면 고인슐린혈증…
동충하초의 학명은 ‘박쥐나방동충하초’이고 일부 곤충 유충에 기생하는 종이다. 티베트와 네팔의 산악 지대가 원산지이지만 중국 전통 의학 약재로도 인기다. 히말라야 비아그라라고도 알려진 동충하초 특성을 알아보자. 대중 문헌에 따르면 동충하초는 성 기능 강화제로 알려져 있다. 일부에서는 최음제 속성으로 추정되어 ‘히말라야 비아그라’라는 별칭으로도…
감각적인 정원은 오감의 즐거움을 위해 설계된 공간으로 웰빙 요소들을 통해 편안한 경험을 만들고자 한다. 감각적인 정원을 꾸미면 심신 건강에 유익할…
1,000 칼로리 저열량 다이어트를 고려할 때 주요 의도는 빠른 체중 감량이다. 그렇지만 단시간에 체중을 줄이는 1,000칼로리 저열량 다이어트는 건강한 식단일까?…