라이프스타일

공 하나를 두고 하는 치열한 경쟁, 열정, 격한 몸싸움은 축구 경기에서 빼놓을 수 없는 장면이다. 하지만 조절되지 않는 힘은 심각한…

하루가 끝날 무렵 오늘 계획했던 10가지 일 중 단 2가지밖에 하지 못했다는 사실을 깨닫고 좌절감을 느낀 적이 있는가? 24시간이 충분하지 않은 것처럼 느껴지는가? 일을 효율적으로 하려면 정리를 하는 것이 중요하지만, 그보다 먼저 체계적으로 생활하는 방법을 알아야 한다. 체계적인 사람은 해야…

발은 신체에서 매우 중요한 역할을 한다. 일상 활동을 수행할 수 있도록 몸 전체를 지탱하는 일종의 지지대다. 그렇다면 발을 관리하고 질병을…

하이드롤라이즈드 콜라겐은 양의 뼈와 연골에서 얻은 보충제로, 관절을 강화하고자 콜라겐의 합성을 높이는 것을 목표로 한다. <Nutrients> 학술지에서 발표한 연구에 따르면,…

오늘은 영양실조와 영양실조 관련 문제에 대해 알아보려고 한다. 부적절한 영양 섭취로 인한 영양실조는 만성 질환의 발병으로 이어질 수 있다. 따라서…

살다 보면 이메일, 웹사이트, 업무 보고서, 소셜 네트워크, 교육용 책 등과 같이 많은 양의 글로 적힌 정보를 처리해야 할 때가 있다. 공부나 업무를 하면 다양한 정보를 끊임없이 마주해야 한다. 이러한 상황에서 글을 더 빨리 읽는 능력이 있으면 도움이 될 수…

실외기가 따로 있는 에어컨을 사용한다면 물이 고이는 것을 볼 때가 많다. 분리형 에어컨에는 물을 배출하는 배수구가 있으며, 이는 증발 과정에서…

난방은 우리가 머무는 장소를 따듯하게 만드는 데 사용되는 시스템이다. 이 난방 시스템은 주로 추운 겨울이나 추운 장소에서 사용되곤 한다. 따라서…

의료 환경에서 진행하는 동기 강화 상담(MI)의 의미, 목적, 잠재적 이점을 아는 것은 건강한 습관을 증진하는 데 중요하다. 또한 건강에 해로울…

이번 글에서는 깔끔하게 매트리스 커버를 고정하는 방법에 대해 이야기해 보려고 한다. 침대가 흐트러질 걱정 없이 편안하게 자는 방법을 알아보도록 하자.…

덩이줄기, 새박뿌리와 비늘줄기를 포함하는 각종 알뿌리 식물의 차이점에 관해서 알아보자. 식탁에 자주 오르는 감자, 양파, 당근과 고구마 같은 채소가 땅속에서…

디지털 세계와 인터넷은 우리의 현실을 바꾸고 있다. 심리 치료 분야에서도 기술의 영향이 생소한 것은 아니다. 바로 이러한 점이 온라인 심리…

그 이름에서 알 수 있듯이 인더스트리얼 스타일은 공장에서 영감을 받았다. 이는 말 그대로 산업적, 공업적 느낌이 강조된 디자인 형태이며 단순한…

간단한 집 보수나 수공예품을 만들다 보면 옷에 페인트, 기름, 접착제 등 여러 가지 지우기 어려운 얼룩이 생길 수 있다. 이런…

벽을 손상하지 않고 좋아하는 사진이나 그림을 손쉽게 그리고 경제적인 방법으로 장식할 수 있다. 묵혀 둔 그림이나 벽 장식품이 있다면 액자를…

스도쿠는 아주 복잡한 지능형 퍼즐로 숫자를 중복되지 않게 써야만 한다. 과학적으로 두뇌 능력 향상에 효과적이라고 증명된 스도쿠는 1970년대 미국에서 유래됐지만…

중고 의류 구매는 다양한 장점이 있다. 그중에서도 멀쩡한 상태로 버려진 옷을 다시 입으면 섬유 폐기물을 줄이고 환경 보호에도 도움을 줄…

집에서 피망을 심어 보고 싶었던 적이 있는가? 집에서 피망을 심으면 재배할 때 화학 물질을 사용하지 않아도 되므로, 환경을 생각할 수 있다. 몇 가지 기본 원칙만 잘 지킨다면 좋은 결과를 볼 수 있을 것이다. 우선 해충의 위험을 줄이는 것이 중요하다는 점을…

정원에서 어떠한 식물을 재배하든 어떠한 흙을 사용할지부터 알아야 한다. 원예용 토양의 종류, 성분 및 장단점을 이번 글에서 자세히 배워보자. 흙을…

오늘은 중성 비누의 여러 용도에 대해 알아보려고 한다. 중성 비누는 시중에서 판매되는 일반 비누를 사용할 때 문제가 있거나 피부를 개선하고자 하는 사람들에게 좋은 대안이다. 금기 사항이 많지 않으면서도 다양한 이점을 선사하는 제품이다. 중성 비누는 pH 지수가 사람 피부와 매우 유사하여,…