라이프스타일

맥주효모는 맥주, 와인, 빵의 발효에 사용되는 균류다. 많은 양의 비타민(특히 B 복합체)과 단백질이 들어있다. 맥주효모가 머리카락과 전체적인 건강에도 놀라운 효과를…

요즘은 소셜 네트워크 프로필에서 수백 명의 친구 또는 팔로워가 있다는 것을 볼 수 있지만 실제로는 믿을 수 있는 사람이 주변에…

한 사람의 일일 칼로리 섭취량을 결정하는 건 어려운 일이다. 몇 가지 일반적인 매개 변수가 있긴 하지만, 사실 사람의 나이, 체중,…

 보통은 여자가 남자보다 추위를 더 많이 느낀다고 한다. 그런데 과연 이 말은 사실일까? 그래서 연구원들은 이 주제에 관해 조사해보기로 했다. 새로…

오늘은 생리대를 얼마나 자주 교체해야 하는지를 알아보도록 하자. 우리 몸의 은밀한 부위를 돌보는 건 특히 신체가 변화를 겪기 시작할 때…

‘선의의 거짓말’은 사회적으로 용인되는 거짓말이다. 하지만 거짓말을 남에게 하는 대신 자신에게 하면 어떻게 될까? 이는 해로운 거짓말이며, 이러한 자기기만은 우리가…

간단하지만 중요한 작은 정원을 꾸미는 몇 가지 주요 팁을 공유해 보려고 한다. 최대한 활용하고 싶은 작은 정원이 있는가? 작은 공간을…

스피루리나로 몸무게를 줄이는 비법을 소개한다. 몸무게를 줄이는 방법은 다양하다. 어떤 사람은 몸에 좋지 않은 식습관으로 자신을 졸라맨다. 한편 먹는 것과…

집 안의 벽을 장식하는 것은 재미있으면서 간단하고 저렴하며 독창적인 작업이 될 수 있다. 벽을 장식하기 위해 큰 돈을 쓸 필요는 없으며 장식으로 인한 변화는 방을 매력적이게 보이도록 만들 것이다. 이제 클래식한 바로크 스타일은 버리고 벽을 장식하는 최고의 아이디어 7가지를 알아보자!…

부스스한 머리를 해결할 수 있다고 광고하지만, 그 약속을 지키지 않는 제품들을 사용하지 않아도 된다! 집에서도 부스스한 머리를 다스릴 수 있는…

기름 얼룩은 특히 새 옷에 묻었을 때 사람을 미치게 만든다. 추가로 이러한 얼룩은 제 시간에 지우려고 노력하지 않으면 영구적인 얼룩이…

오늘은 신경생물학이 의학적인 관점에서 알려 주는 행복의 8가지 비법을 소개하려고 한다. 신경생물학이 무엇일까? 그렇다. 바로 두뇌다. 신체에서 긍정적인 변화를 북돋을 수…

유난히 다른 사람들보다 말을 더 잘하는 사람들이 많이 있다. 그렇다면 이들은 왜 그렇게 말을 유창하게 할까? 오늘은 언어 유창성을 향상하는 방법에 관해 알아보도록 하자. 언어 유창성은 자발적으로 누군가와 대화를 시작하고, 듣는 사람의 반응에 따라 즉흥적으로 표현을 바꾸고, 자연스럽게 표현하는 능력에…

살면서 일어나는 모든 일에는 좋은 경험과 나쁜 경험이 모두 포함된다. 그리고 일반적으로 나쁜 경험은 우리에게 많은 것을 가르쳐 준다. 그렇다면 실망을 통해 무엇을 배울 수 있을까?  어떤 사람들은 큰 실망을 경험한 후 더 강인해진다. 이를 ‘탄력성’이라고 부른다. 이 용어는 물리학에서…

작은 정원은 식물을 재배하는 데 사용할 수 있는 조그마한 공간이다. 넓은 정원이 없더라도 작은 정원을 통해 자연의 모든 이점을 누릴 수…

오늘 소개하는 머리 땋기 방법을 알게 되면 매일 새로운 스타일을 연출하고 싶어질 것이다. 머리를 땋는 데 5분도 채 걸리지 않으며…

파트너와 함께 아기를 갖기 위해 노력했지만 성공하지 못했는가? 그러한 결과는 매우 정상적이며 몇 가지 이유가 있다는 것을 알아야 한다. 낙담하기 전에 여성 불임에는 다양한 원인이 있다는 것을 이해하자. 오늘은 여성 불임의 7가지 주요 원인에 대해서 알아보자. 원인을 제대로 알아서 그에…

불안은 몸과 마음의 건강에 영향을 미치며 체취에 변화를 일으킬 수도 있다. 지금부터 불안이 체취에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보자. 어떤 사람들은 자신의 일부 질환이 불안으로 인해 발생한다는 사실을 잘 모르고 있다. 두근거림, 발한, 체온 상승, 수면 장애, 복통 등의 기저 질환을…

우리는 매일 사소한 것에서부터 중요한 문제에 이르기까지, 어쩌면 수천 가지의 결정을 내려야 하며 더 나은 결정을 위해 노력한다. 삶에서 모든 것은 선택과 관련이 있다. 그러나 더 나은 결정을 내리기 위한 필수 요소인 명확함을 모두가 가지고 있는 것은 아니다. 더 나은…

거의 모든 음식에는 설탕이 들어 있다. 하지만 우리는 음식에 실제로 얼마나 많은 설탕이 들어 있는지 모르며 또 이를 어떻게 건강한…