라이프스타일

근육 부상 후, 회복하는 데 필요한 시간은 몇 가지 요인에 따라 달라진다. 부상의 유형, 심한 정도, 평소의 건강 상태, 식습관…

특정 질환이 있는 사람들은 혈액응고를 예방하기 위해 특히 더 신경써야 한다. 혈액응고는 혈액이 두꺼워지고, 뭉쳐지는 과정을 말한다. 응고된 혈액은 부상으로 인해 너무 심하게 출혈되는 것을 예방해 준다. 손상된 혈관에서 혈액이 손실되지 않도록 하는 것에서 중요한 역할을 한다. 지혈을 할 때에는…

가글은 목 청소에 효과적이다. 보통은 인두 부위를 깨끗하게 하기 위해 가글하는데 가글을 하면 다음과 같은 장점이 있다. 치아 플라크를 제거할 수…

가게에 가보면 정말 다양한 종류의 옷을 볼 수 있다. 그리고 옷의 소재를 좋은 것처럼 표기해 놓고 판매하는 경우도 많다. 옷을…

만성 피로는 신체적, 정신적 노력이 필요한 일을 하는 데 필요한 힘이 부족한 상태를 말한다. 꽤 일반적으로 많은 사람들이 경험하는 증상이다. 다만, 체력과 만성 피로의 원인에 따라 증상의 정도가 보통일 수도 있고 심할 수도 있다. 오랫동안 앉아서 생활하는 사람들, 특히 비만인 사람들은 잠깐…

등푸른 생선이 건강에 좋은 이유는 아직 대중적으로 잘 알려져 있지 않다. 사실 등푸른 생선은 정말 건강에 좋은 생선이다. 일주일에 적어도…

이 글에서는 포도당 수치를 알 수 있는 당뇨병 관리 기기에 대해서 설명할 것이다. 당뇨병이 있으면 매일 관리를 해야 한다. 의사의…

고대부터 성적 능력을 강화하고, 유전자를 보존하며 파트너의 성적 욕구를 자극하기 위한 시도가 이루어져왔다. 그중 정력에 좋은 식품을 먹는 것이 가장 일반적인 방법이다. 실제로 전 세계 다양한 문화권에서 정력에 좋은 식품, 주로 허브나 자연 식품의 장점을 활용하고 있다. 정력에 좋은 식품은…

이번 글에서는 주방에 무척 예쁘고 독특한 전원풍의 분위기를 선사하는 동시에 주방을 정돈하는 간단하고도 독창적인 방법을 소개한다. 바로 주방에서 쓰는 마른 수건으로…

샌들의 악취를 제거하는 방법을 찾고 있는가? 활석, 진흙, 베이킹 소다, 에센셜 오일 등의 천연 원료를 사용하여 간단하게 냄새를 없앨 수…

가끔은, 특정 용도만을 위해 사용하는 용품들을 다른 방식으로도 유용하게 활용할 수 있다. 그중 하나가 바로 유리 세정제다. 유리 세정제가 1930년대에…

요실금은 방광을 조절하는 힘이 약해지는 증상이 특징인 질환이다. 약한 요실금의 증상으로는 소량의 소변이 새는 것으로부터, 심하면 방광 속의 모든 소변이…

조만간 집에 손님을 초대할 계획이 있다면, 테이블 센터피스 아이디어에 관한 이 글을 잘 읽어보자. 비싸지 않고 독특하며 아름다운 테이블 센터피스 만드는 방법을 소개해보려고 한다. 무엇보다 집에 있는 재료로 만들 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다! 테이블 센터피스 만드는 방법 집을…

천연 비료를 주면 식물이 좋은 상태로 잘 자란다. 키워서 먹을 수 있는 식물을 기르는 경우에는 식물을 건강하게 만드는 것이 특히…

영양소를 충분히 섭취하면서 채식하는 방법이 있을까? 요즘  채식을 시작하려는 사람들이 점점 많아지고 있는데, 사람들이 채식을 하려는 이유는 동물 때문일 수도 있고…

튀김기 청소를 간단하게 하고 싶은가? 튀김기는 무척 유용한 소형 가전제품으로서 튀김 요리를 쉽고 맛있게 할 수 있도록 도와준다. 재료에 튀김옷을 입힌…

아이의 침실을 제대로 꾸미는 방법이 있을까? 아이의 침실은 아마 집 안의 작은 정글일 것이다. 크레용, 장난감, 인형, 신발, 옷 등이 바닥에 널브러져 있을 것이다. 방이 작다면 정말 더 어지러울 수 밖에 없다. 하지만 너무 머리 아프게 걱정하지 말자. 그렇게 내버려…

활동적인 삶의 방식을 유지하려면 피트니스 클럽에 다녀야 한다고 생각하는가? 사실 매일 나가서 걷는 것만으로도 우리 몸에 무척 좋다. 이번 글에서는…

누구나 싱크대 서랍을 열어보면 오래된 커트러리, 포크, 나이프, 숟가락 등을 발견할 수 있을 것이다. 오래된 것을 재활용하면 새롭게 사용할 수…

요즘은 쓰레기 문제가 심각해지면서 재활용에 대한 관심이 커지고 있다. 재활용품으로 열쇠고리 만들 수 있는 방법이 없을까? 집에 있는 재활용품으로 열쇠고리를…