나이가 들면 신진대사 속도가 떨어져 에너지도 줄어든다. 특히 여성에게는 폐경이 시작되었다는 것을 의미한다. 오늘 이 글에서는 폐경기에 좋은 식단에 대해…
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여자들은 친구들과 만나면 자신의 연애 얘기를 잘 한다. 고민을 털어놓기도 하고, 자랑을 하기도 한다. 그러면서 서로 조언을 하기도 하고 각자의…
거짓말을 알아챌 수 있는가? 누군가가 당신에게 거짓말을 하고 있다는 것을 알게 되면 매우 짜증날 것이다. 거짓말을 탐지할 방법이 없어 보이기도 한다. 하지만, 실제로 많은 전문가들은 거짓말을 알아챌 수 있는 방법과 기술이 있다고 한다. 우선 미묘함에 대해 알아야 한다. 즉, 보디랭귀지를 읽고…
이 글에서는 아동 학대를 나타내는 징후를 설명한다. 어린아이가 주변의 사람들에게 공격 당하고 상처받는다는 것을 생각하면 무섭다. 하지만 참 불행하게도 아동…
좌골신경통은 정말 일반적인 문제이다. 요추 부위에서 시작하여 다리 쪽으로 내려간다. 그리고 좌골 신경에 자극이나 압박이 가해졌을 때 생긴다. 이 글에서는 좌골신경통에 좋은 스트레칭 및 운동을 소개한다. 좌골신경통 증상 경련과 비슷한 다리 통증이 생기는 게 일반적이다. 둔근을 심하게 다쳐 다리, 발 까지…
다음의 상황을 상상해보자. 집에 혼자 있다가 심심해서 요리를 해야겠다고 결심한다. 밥은 먹기 싫고 디저트, 특히 차가운 디저트를 만들고 싶다. 오늘 이 글에서는 이런 상황에 도움될 차가운 딸기 케이크 레시피를 소개한다. 오늘 레시피는 정말 맛있고 딸기의 항산화 성분도 즐길 수 있다.…
집을 새롭고 창의적으로 꾸미는 최고의 재료 중 하나로 스프레이 페인트가 있다. 벽이나 닿기 어려운 구석을 칠하는 것부터 오래된 물건을 장식하는…
방을 빈티지 스타일로 꾸미는 방법을 알아보자. 디자인계에서 빈티지 스타일이란, 시간이 흐를수록 가치가 높아지는 모든 물건을 말한다. ‘빈티지’라는 용어는 디자인, 패션, 장식의 세계에 혁명을 일으켰다. 하지만 그렇다고 해서 반드시 골동품 가게를 찾아가야 하는 것은 아니다. 집을 살펴보면 빈티지 개념과 밀접한 관련이…
태어난 후 몇 주 사이에 일반적으로 생기는 질병이 몇 가지 있다. 수술이 필요한 질병이지만 신생아는 너무 작고 약해서 수술을 받기 어렵기 때문에 치료가 쉽지 않다. 태아 및 신생아에 대한 케어 방법은 점점 더 긍정적이고 효과적으로 발전해왔으며, 수술이 필요한 질병에 걸린…
장식 및 방항용 글리세린 비누를 만들어 보자. 홈메이드 글리세린 비누는 시중에서 판매되는 상업용 비누와 비교할 때 많은 장점을 갖고 있다.…
사후 피임약이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알고 있는가? 콘돔을 사용하지 않고 성 관계를 하면 위험이 따른다. 성병에 걸릴 위험이…
여름이 다가오면, 마린 스타일, 즉 바다와 관련된 모티브를 활용한 스타일이 여기저기 눈에 띄기 시작한다. 바다를 떠올리게 하는 디테일과 소품에 둘러싸여 해변에…
믿기 어려울 수 있지만 집에서 버섯을 재배하는 일은 생각보다 쉽다. 직접 따서 먹을 수 있으며 항상 다시 자란다는 것이 가장 좋은 점이다. 그렇지만 시작에 앞서 몇 가지를 검토해야 한다. 먼저 버섯(양송이)은 일종의 식용 균류라는 점을 잊지 말자. 실제로 줄기와 버섯갓이…
집을 장식하는 데 식물은 포인트가 된다. 자연의 분위기를 조성하고, 공기를 정화하며 집안에 생명을 불어넣는다. 그러나 위험한 식물이 몇 가지 있는데, 특히 아이와…
이 글에서는 가구를 재활용하는 재밌는 방법 8가지를 소개한다. 재활용 가구는 아름다울 뿐만 아니라 실용적이다. 약간의 시간과 노력을 투자하면 공간을 아름답게…
셔츠는 여러 상황에 적합한 멋진 옷이기 때문에, 우리는 보통 다양한 종류의 셔츠를 갖고 싶어 한다. 하지만, 인생의 다른 모든 것과…