치아씨의 놀라운 효능 8가지
치아씨의 놀라운 효능은 수없이 많다. 치아씨는 섬유질, 항산화제, 칼슘, 마그네슘, 아연, 인의 아주 좋은 원천이다. 미국 영양학회(American Society for Nutrition)에 따르면, 치아씨가 특히 다음의 이유로 몸에 이롭다고 한다. 바나나나 플랜틴보다 칼륨이 더 풍부하다. 채소보다 단백질을 더 많이 함유하고 있다. 귀리보다 섬유질이…
라이프스타일
이 섹션에서는 최신 유행 패션, 홈 인테리어, 집을 최대한 활용하는 비법, 주방을 위한 독특한 아이디어, 침실 꾸미기 등 다양한 정보를 제공합니다. 재활용을 좋아하거나 정원을 꾸미려는 계획을 가지고 있거나 테라스 공간을 꾸미고 싶다면 유용한 관련 정보를 찾아보세요.
건강을 지키려면 어떤 속옷을 입어야 할까?
속옷은 인간의 의복에 있어서 긴 역사를 가지고 있다. 사실 고대 문화에서도 속옷을 착용했다는 발견이 있을 정도니. 더욱 놀라운 것은 속옷이…
유리 조명을 사용하는 창의적인 아이디어
유리 조명을 활용하면 우리가 원하는 만큼 다양하게 분위기를 바꿀 수 있다. 또한 장식 및 재료를 재활용하는 것에 대한 새로운 아이디어를…
주방에서의 난관을 해결해 줄 8가지 주방 꿀팁
요리는 충분하지 않은 시간, 경험 부족, 혹은 방지하기가 어려운 여러 가지 사고들 때문에 꽤나 힘든 집안일이 될 수 있다. 주방에서의 난관을…
치명적인 독약, 보툴리눔 독소
보툴리눔 독소는 “클로스트리디움 보툴리늄”으로 불리는 혐기성균이 생성하는 외독소이다. 외독소는 숙주에 많은 손상을 가할 수 있는 미생물에 의해 세포 밖으로 분비되는 분자이다.…
상자로 만드는 재미있는 공예품 7가지
상자로 여러 가지를 꾸미는 것은 나만의 장식품을 만들기에 쉽고 재미있는 방법이다. 상자는 나무나 판지로 만들 수 있는데 두 재료 모두 쉽게 구할…
수박의 효능 3가지
자연의 선물인 식품들이 있다. 맛있을 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 성분도 풍부하게 함유되어 있다. 수박도 그 중 하나이다. 이 글에서는 수박의 효능 3가지를 소개한다. 수박에는 항산화 성분, 영양분, 비타민 A 와 C 가 풍부하게 함유되어 있다. 주스를 만들어 마셔도 되고 식사를…
곱슬머리를 위한 5가지 헤어스타일
머리카락은 다 다르다. 유전이나 습관, 평소 관리하는 것에 따라 달라진다. 곱슬머리는 그냥 머리카락의 한 유형이지만 얼마나 부드럽고 윤기가 나는지는 관리하기…
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 관하여
만성 폐쇄성 폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)은 천천히 진행되는 장기적인 질환이다. 이는 폐에 영향을 미치고 호흡을 하기 어렵게 만든다. 이로…
타이어를 재활용하는 5가지 팁
타이어를 재활용하는 것은 오래된 타이어에 새로운 생명을 부여하는 멋진 방법이다. 게다가 차고를 청소하고 다른 물건을 저장할 수 있는 여분의 공간을 만드는…
파파야의 효능과 사용법
하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다는 말을 들어본 적이 있는가? 스페인에도 이와 비슷하게 “하루에 파파야 한 개면 의사가 필요 없다”는 말이 있다. 과연 이 말은 얼만큼 사실일까? 파파야는 단지 달고 맛만 있는 열대 과일이 아니다. 파파야의 영양 성분, 특히 파파인이라는…
위를 상하게 하는 식품의 조합
많은 사람들이 식사 준비를 할 때 다양한 풍미와 질감의 식품들을 결합하기를 좋아한다. 별로 중요하게 느껴지지 않을 수도 있지만, 사실 위를…
2018년도 최고의 헤어스타일은 무엇일까?
매년 스타일이 바뀌는 것처럼 헤어스타일도 예외는 아니다. 이번 시즌의 트렌드에는 숏컷이 있지만 다른 스타일도 있다. 계속해서 2018년 최고의 헤어스타일은 어떤 스타일인지…
진정한 친구는 어떤 사람일까?
진정한 친구는 한 손으로 꼽을 수 있다고 말한다. 우리의 이야기를 들어주고, 최선의 모습을 꺼내 주며 늘 내 편에 있어주는 사람이다.…
차크라는 무엇일까?
지난 몇 년간, 대체 요법에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 주로 이런 테라피들은 신체와 정신, 에너지의 균형을 유지하여 다양한 건강 문제를 해결하고자 하는 목적을 갖고 있다. 호기심이든, 기존 의학이 해결하지 않는 통증에 대한 해결책을 찾으려는 마음이든, 많은 사람들이 대체 요법을 선택한다.…
피쉬 오일이 건강에 좋은 5가지 이유
최근에는 피쉬 오일을 찾는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 피쉬 오일이 건강에 좋은 이유는 뭘까? 이 제품을 찾는 사람들이 점점 더…
나이대별로 신진대사가 작용하는 방법
신진대사와 그 효과는 나이가 들수록 변하게 된다. 나이대별로 신진대사가 작용하는 방법을 알고 싶다면, 아래 내용을 잘 읽고 숙지해 보자.
여성들만 알고 있는 5가지 사실
여성들은 용기, 직관, 회복 탄력성에 관해 알고 있다. 이런 자질은 우리가 목표한 일을 달성할 수 있도록 뒷받침 해준다. 여성들은 느낌,…
정원에서 쉽게 키울 수 있는 10가지 식물
원예 기술이 별로 없거나 초보자라고 해도 걱정하지 말자. 자기만의 작은 정원을 가질 수 있다! 정원에서 쉽게 키울 수 있는 식물들이…
학습 장애를 나타내는 특징
학습 장애는 매우 어린 시기에 나타나며 종종 그 아이는 학습 장애를 안고 살아가는 법을 배워야 할 수도 있다. 조기에 이를 알아보는 것이 핵심적이다. 학습 장애의 특징적인 특성 몇 가지를 알아보자.