라이프스타일

스트레스로 몸을 망치지 않기 위한 방법을 알아보자. 스트레스는 개인적인 삶이든 일에서든, 특정한 사건이나 해야 할 일에 대한 반응으로 나타난다. 특히 도전이나…

건강을 전반적으로 개선하고 체중을 효과적으로 감량하려면 신진대사 속도를 높여야 한다. 신진대사 속도가 느리면 체중 감량이 특히 힘들어진다. 오늘 기사에서는 신진대사 속도를…

칼륨 결핍증을 나타내는 징후는 어떤 것들이 있을까? 칼륨 결핍증은 신경계 및 소화관, 심장, 기타 신체적 시스템의 근육 세포와의 상호 작용에 영향을…

요즘은 선인장을 키우는 게 유행이다. 선인장은 아주 오래전부터 주목받아 왔지만, 집에 녹색 식물을 두는 걸 선호하게 되면서 더욱 인기를 끌고 있다. 선인장은 쉽게 키울 수 있으며 물도 며칠에 한 번만 주면 되고, 색깔과 모양, 크기가 다양하다. 이런 이유로 많은 사람들이…

알로에베라 잎에서 추출되는 알로에베라 젤은 환상적인 치료 성분을 자랑한다. 피부에 바르거나 스무디 등을 만들어 먹으며 다양한 피부 문제를 완화하고 소화…

깨끗하고 빛나는 마룻바닥을 지나다니는 것만큼 기분 좋은 일은 없다. 우리 집의 마루는 내가 제일 좋아하는 스타일과 재질이 아니더라도, 마룻바닥이 말끔하면…

상처받은 사람들은 우리와 같은 사람들이다. 유일한 차이점은 그들은 부서진 영혼을 가지고 있다는 것이다. 아마 당신은 그들에게는 그 어떠한 희망도 없다고…

스피룰리나에 대해 들어본 적이 있는가? 이 해조류는 마야인과 아즈텍인들이 고대에 사용해왔으며 매우 영양가가 높다. 그리고 오늘날에는 많은 사람이 보충제로 섭취한다. 강력한…

갑상샘은 몸의 여러 가지 기능에서 활동적으로 작용을 하며, 그중 대부분이 신진대사와 관련이 있다. 갑상샘 크기는 별로 크지 않지만 영향력은 엄청나다. 갑상샘은…

우리는 스트레스를 받거나 배가 고플 때 껌을 씹거나 습관적으로 껌을 찾기도 한다. 껌 한 조각 정도는 신체에 무해한 것처럼 보일…

아이들은 자신의 지능을 어머니로부터 물려받는다. 과학적으로 밝혀진 사실이다. 아버지로부터 지능을 물려받는다는 주장이 많이 나왔지만, 최근 지능은 어머니로부터 물려받는다는 주장이 사실로 밝혀졌다.…

집 안 청소를 할 때에는 아주 작고 사소한 부분까지 신경을 써야 한다. 물론 화초가 있다면 화초 잎을 닦아줘야 한다. 몇…

내 몸의 진짜 나이는 몇 살일까? 즉 몸의 생물학적 나이를 이 글을 통해 알아보자! 나이 든 사람처럼 행동하는 젊은 사람들이…

파인애플 물의 다양한 효능에 대해 들어본 적이 있는가? 파인애플은 브로멜리아드(파인애플과)군에 속하는 여러해살이 식물의 맛있는 열대 과일로, 남미에서 유래되었다. 고대부터 파인애플은 조리용 식품 및…

폐경기는 누구에게나 오는 사춘기처럼 여성들에게는 정상적인 현상으로, 월경이 끝나는 단계를 말한다. 폐경기 증상은 사람마다 다르고 조기에 발생할 수도 있으며, 수개월 혹은 수년간 지속되기도 한다. 이 글에서는 편안하게 폐경기에 대처하는 방법에 대해서 알아본다. 여성이 생식 주기가 끝나는 시기에 도달하는 나이는 평균적으로 51세로,…

집이 늘 뭔가 엉망인가? 청소를 했는데도 구석구석 쓰레기가 있는가? 혼자 사는 사람이라면 그다지 흔한 상황이 아닐 수 있지만, 부모들은 자주 이러한…

흔히 물때로 알고 있는 미네랄 침전물은 화장실의 여러 부분에 얼룩을 남기는 칼슘으로 이루어져 있다. 알레르기를 유발하거나 비용이 많이 들 수 있는 시중 판매 제품을 사용하고 싶지 않다면, 집에 있는 천연 제품으로 화장실의 물때를 제거하는 몇 가지 방법을 활용해보자.

만성 피해 의식으로 고통받는 사람을 아는가? 만성 피해 의식이 발생하는 원인은 많다. 그렇지만 이러한 유형의 사람들은 공통적인 특징을 경험하게 된다. 대개…

고수는 그 기원이 불분명하다. 하지만 일부 연구 결과 이 오래된 식물은 북아프리카 원산일 수도 있다고 주장한다. 이 글에서는 고수에 대해…

‘식사 도중 물을 마시는 것이 좋은가’의 답에 대해선 두 가지 상충한 반응이 존재한다. 물론 우리는 물 없이는 살아갈 수 없고…