내가 찼든, 차였든 간에 헤어진 애인이 이제는 친구로 계속 보자고 하면 당황하고 놀랄 수 밖에 없다. “헤어진 애인이 왜 친구가 되자고…
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와인을 좋아하는가? 와인에 대해 알아야 할 한두 가지를 설명해보려고 한다. 사실이 아닌데 사실로 믿고 있는 와인에 대한 신화가 아직도 존재한다. 와인을 둘러싼 오해와 진실을 바로 알고 나면, 와인 구입이 훨씬 더 간단하고 쉬워질 것이다. 와인을 둘러싼 8가지 오해와 진실 1.…
긍정적인 에너지를 끌어들이기 위해서는 과거를 흘려 보내고, 현재와 미래에 초점을 맞추는 법을 배워야 한다. 우리가 변화시킬 수 있는 것은 현재와…
몸이 피곤하고, 붓고, 피부는 건조하고 칙칙한가? 이는 혈액이 독소와 찌꺼기들로 가득 차 있다는 신호일 수 있다. 그리고 우리가 비타민만 먹으면…
전 세계가 알고 있는 이름, 코카콜라. 세계에서 물 다음으로 소비량이 많은 음료이다. 하지만 콜라의 어마어마한 설탕 함유량과 장, 단기적으로 몸에 나쁜 영향을 끼치는 기타 첨가물은 건강에 좋지 않다는 얘기도 많다.
사실 자연 정력제의 효과가 과학적으로 증명되지는 않았다. 연구자들은 자연 정력제와 그 효과에 대한 연구 결과가 없다는 것을 지적한다. 그리고 일부 자연 정력제는 잠재적으로 유독할 수 있다고 경고했다. 그런데도 수 세기 동안 전 세계에서 이 자연 정력제를 사용해왔다. 정말 수천 년의 역사를…
올리브 오일은 오랫동안 전 세계 수백만 명의 식단에 포함된 음식이다. 필수 지방산과 항산화 물질 등 뛰어난 영양분을 함유하는 덕분에 올리브 오일을…
쌀은 어떻게 먹는 게 가장 좋을까? 세계적으로 가장 일반적으로 먹는 음식인 밥은 여러 가지 요리에 잘 어울린다. 쌀의 기원에 관해서는…
스트레스, 앉아서 생활하는 습관, 불균형한 식단과 같은 요인이 변비를 유발할 수 있다는 점을 알고 있엇는가? 오늘은 변비를 유발하는 놀라운 요인을 소개한다.
위장염은 위장관에 염증이 생긴 것으로 이로 인해 설사를 하거나 구토를 할 수 있다. 설사나 구토 외에도 복통, 경련이 생길 수 있으며 심한 경우 탈수증이 생길 수도 있다. 위장염이 생기는 가장 흔한 원인은 전염성이다. 가장 일반적인, 흔한 미생물이 어린이의 바이러스와 성인의…
자기 자신에게 솔직하지 못하고 스스로 속이는 중임을 눈치챈 적이 있는가? 우리는 생각하는 것보다 스스로에게 더 많은 거짓말을 한다. 이 글에서는 자신의 태도를 더 잘 알 수 있도록 스스로를 속이는 몇 가지 행동을 소개한다. 자기 기만은 자신을 제한하는 것과 유사하다. 이제는 장벽을…
오늘 이 글에서 커피에 관한 흥미로운 사실들을 알아보자. 커피에 관한 9가지 놀라운 사실 뜨거운 커피 없이는 못 사는 사람들이 있다.…
폐암은 인류의 주요 사망 원인 중 하나다. 불행하게도 폐암은 조기 발견이 어려운 질병이라 제때 치료받기가 어렵다. 폐암의 진행이 한참 된…
강한 여성들을 가만히 보면 비슷한 점이 많다. 강한 여성들의 공통점은 무엇일까? 이들은 자기 안에서 행복을 찾을 수 있다. 또한 스스로에 대한 자신감을 가지고 있다. 따라서 다른 사람으로부터의 인정이나 관심 없이도 충분히 행복할 수 있다. 그리고 정신적으로 독립된 여성들이다. 그래서 배우자에게 기대지…
아침에 귀리를 먹으면 하루를 대비할 수 있는 에너지와 영양소를 얻는다. 또 유해 콜레스테롤(LDL) 수준을 조절하고 심장 건강을 개선하는 데도 좋다. 이…
지방을 연소하는 일은 쉽지 않기 때문에 특정 운동을 집중해서 하는 등 특별히 노력해야 할 때가 많다. 플랭크는 지방 연소는 물론 자세…
갑상선 기능 저하증이라는 것을 어떻게 알 수 있을까? 갑상선 기능 저하증은 신진대사나 호르몬 생성과 같은 중요한 과정을 담당하는 갑상선의 기능이…
나이가 들면, 질을 포함하여 신체의 여러 부위에 변화가 나타난다. 특히 질은 연한 조직으로 생성된 관이며, 인생의 여러 단계를 거치며 변화를 한다. 질을…
여러분의 갑상선이 제대로 기능하지 못할 수도 있다고 생각하는가? 오늘은 갑상선에 문제가 있는지 확인할 수 있는 몇 가지 방법을 알아볼 것이다.…