단지 긍정적인 것만으로는 충분하지 않다
대부분은 ‘긍정 심리학’에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 어쩌면 우리는 행복을 위해 자신의 일상생활 속에서 긍정적인 접근 방법을 이미 적용하고…
라이프스타일
이 섹션에서는 최신 유행 패션, 홈 인테리어, 집을 최대한 활용하는 비법, 주방을 위한 독특한 아이디어, 침실 꾸미기 등 다양한 정보를 제공합니다. 재활용을 좋아하거나 정원을 꾸미려는 계획을 가지고 있거나 테라스 공간을 꾸미고 싶다면 유용한 관련 정보를 찾아보세요.
운전 공포증의 원인, 나는 왜 운전이 두려운 것인가?
운전 공포증은 자동차 운전대에 앉아 있을 때 사람들이 겪는 두려움이다. 운전 공포증의 원인은 여러 가지 다른 상황에 따라 다르게 나타날…
매일 청소해야 할 8가지 생활용품
우리는 집에 많은 양의 물건을 보관한다. 우리는 인지하지 못하고 있지만 사실 생활용품에는 먼지, 박테리아를 포함하여 잠재적으로 유해할 수 있는 입자가…
고수의 7가지 건강 효능
고수의 효능에 대해 들어본 적 있는지? 중국 파슬리라고도 부르는 고수는 줄기가 일직선이고 녹색 잎이 달린 식물이다. 모든 부분을 먹을 수 있기 때문에 고대 이집트 인들은 여러 가지 방법으로 활용해왔다. 하지만 기원은 명확하게 밝혀지지 않았다. 고수는 북아프리카와 남부 유럽의 토착 식물로…
비타민 K 결핍증의 징후 4가지
일을 하고 있는데 갑자기 코피가 난다거나, 새로운 신발을 신었는데 특이한 방식으로 피가 나기 시작한 적이 있는가? 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 모르겠지만 최근 들어 이상한 출혈이 생기는 것이라면 내 몸이 보내는 비타민 K 결핍증의 징후 중 하나일 수도 있다. 비타민…
땀 얼룩을 제거하는 5가지 방법
옷에 스며든 땀 얼룩은 탈취제, 세제 또는 빨래 비누로 인해 생기는 경향이 있다. 그 중에서도 하얀 색이나 검은 색 옷에…
욕실 소독을 깔끔하게 잘하는 비법
욕실은 집 안에서 가장 자주 사용하며, 가장 많이 오염되는 장소다. 깨끗한 욕실 소독을 위한 다양한 권장법들이 있다. 욕실의 주요 감염균인 박테리아와…
거만한 태도를 바꾸는 중요한 5단계
용서를 구하는 것이 익숙하지 않다면 거만한 태도를 바꾸기가 쉽지 않다. 이러한 사람들은 ‘미안해’라는 말이 스스로를 깎아내린다고 생각한다.
신체의 오른쪽에서 느껴지는 통증의 10가지 원인
신체의 오른쪽에서 느껴지는 통증의 원인은 매우 다양하다. 신장, 맹장 또는 췌장 문제와 관련이 있을 수 있지만, 갈비뼈나 고관절과 같은 뼈…
브로콜리가 건강에 좋은 6가지 이유
브로콜리는 아이들이 가장 싫어하는 채소로 유명하다. 운 좋게도 어릴 때부터 브로콜리를 좋아하는 법을 배우는 사람이 있는가 하면 성인이 되어서 몸에…
무시해서는 안 되는 다낭성 난소증후군의 증상 7가지
다낭성 난소증후군의 원인은 호르몬의 불균형이다. 호르몬은 건강에 미치는 영향으로 인해 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있다. 다낭성 난소증후군은…
효과적으로 화장실 청소를 하는 팁
화장실 청소는 때때로 불만스러운 일이 될 수 있다. 청소를 위해 시간을 할애하는 것도 그렇지만, 청소 결과가 우리의 노력을 온전히 반영하지 않는…
천식과 봄 알러지
봄 알러지는 환경의 오염물질에 알러지가 있는 사람의 기관지에 염증이 생기면서 발생하는 증상이다. 밀집된 환경 오염물은 천식의 급성 발생에도 영향을 미칠 수 있다. 천식과 봄 알러지는 어떤 연관이 있을까? 천식과 봄 알러지의 차이점 천식과 알러지 이 두 질환은 연관되어 있다. 오염물과…
식곤증에 영향을 주는 식품
식곤증에 시달린 경험이 있는가? 일반적으로 이러한 식곤증은 특정 식품 섭취의 결과로 나타난다. 만약 가능하다면, 식사 후 졸음을 치료하는 가장 좋은 방법은 10~15분간 낮잠을 자는 것이다. 그러나 매번 낮잠을 자는 것이 불가능하다면 식단을 조절하면 된다. 먼저, 과식이나 과음을 하지 않는 것이…
간에 염증이 있다는 6가지 신호
간 비대증 혹은 간 염증으로도 알려진 염증성 간 질환은 간이 확장될 때 나타나는 질환을 말한다. 간에 염증이 있다는 것은 광범위한…
간과하기 쉬운 맹장염 증상 6가지
맹장은 관 모양의 작은 장기이다. 이 장기는 복부 바로 아래에 있는 대장의 입구에서 발견된다. 간과하기 쉬운 맹장염 증상은 우리에게 긴급한…
멋진 인테리어를 위한 실내 칸막이 장식 9가지
실내 칸막이 장식으로 집을 예쁘게 꾸미고 싶다면 독창성과 훌륭한 감각을 활용하는 것이 중요하다. 실내 칸막이는 쾌적한 공간을 만드는 데 도움이 되는…
바나나와 플랜테인의 영양상 차이점 3가지
오늘은 바나나와 플랜테인의 영양상 차이점을 살펴보자. 바나나와 플랜테인은 열대성 기후를 가진 나라에서 나기 시작한 과일이다. 더운 지방 사람들이 일상적으로 섭취하는 기본 식품이며,…
우는 것이 건강한 6가지 이유
눈물을 흘리는 것이 약한 행동이라고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 눈물을 흘리면 감정이 해소된다. 오늘은 우는 것이 건강한 몇 가지 이유를 살펴보자.
범불안장애는 무엇일까?
범불안장애는 우리가 생존을 보장해야 하는 시스템의 지속적인 과다 활성화에 의해 발생하는 질환이다. 이 글에서는 범불안장애에 대해 자세히 알아보자. 불안이란 무엇일까? 불안은 자연적인 현상이다. 실제로 불안은 신체가 장애물을 극복하기 위한 정신적 및 신체적 힘을 준비하는 적응 메커니즘이다. 이는 “도피 반응” 혹은 급성…