라이프스타일

일에 쉽게 집중하기가 어렵고 원래 10분 만에 할 수 있던 일을 1시간씩 걸려서 끝냈다면 약간의 휴식이 필요할지도 모른다. 또는 먹어야 할…

외로움과 불면증은 생각보다 더 밀접한 관련성이 있다. 고립된 삶을 살거나 사회적 상호작용이 부족한 사람들은 불면증에 더 노출되기 쉽다. 소셜 미디어와…

금연을 시도하고 있는가? 오늘은 담배를 끊었을 때 나타나는 현상과 건강상의 이점을 알아보자.

맹장염의 증상에 대해 알고 있는가? 맹장염은 대장의 첫 번째 부위와 연결되어 있는 작은 장기인 맹장의 폐색이나 염증으로 인해 발병하는 질환이다.…

암 세포 조기 발견은 여전히 의료계의 주요 과제 중 하나이다. 의료 기술이 나날이 발전하고 있지만, 암 진단을 위해 시행하는 특수 검사…

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아서 종종 현기증과 어지럼증을 일으키며 졸도나 두통을 일으키거나 몸을 약하게 만들기도 한다. 저혈압이 있으면 영양분과 산소가 온몸 구석구석으로…

플라스틱병을 재사용하는 것을 좋아한다면, 아마 다시 한 번 생각해봐야 할 때이다. 환경 보호를 위해서는 재사용 습관이 매우 중요하다.  그러나, 확실하게 해서는…

맥주는 여러가지 특성이 있다. 시원하게 마실 수 있고, 적당량 마시면 몸에 좋을 뿐만 아니라 집에서 맥주를 활용하는 방법도 있다.  비싼…

렌틸콩의 효능에 관해 들어본 적 있는가? 렌즈콩이라고도 불리는 렌틸콩은 수많은 문화에서 전통 요리로 사용되는 콩류이다. 많은 문화권에서 사랑받는 이유는 영양분이 정말 풍부하기 때문이다. 렌틸콩은 동남아시아에서 온 것이라고 알고 있지만, 지중해, 미국 및 다른 나라에서도 재배된다.

다낭성난소증후군(PCOS)은 여성이 걸리는 질병이며, 성호르몬 불균형에 의해 발생한다.

먼저 인후통은 단순하게 아픈 증상일 뿐일 수도 있지만, 시간이 지나면서 심각한 문제가 될 때까지 심해질 수도 있다. 따라서 인후통에 좋은 몇…

이부프로펜은 스테로이드가 아닌 항염증 치료군에 속하는 약이다. 통증이 있거나 열이 날 때, 염증이 생겼을 때 가장 먼저 찾게 되는 것…

계란이 상했는지 어떻게 확인할 수 있을까? 음식은 높은 온도에서 상하기 쉽다. 냉장고에 한동안 보관해 두었더 계란을 먹어도 되는지 알고 싶다면, 이…

오늘 이 글에서는 애플 사이다 식초의 특이한 활용법 5가지를 공유한다. 애플 사이다 식초는 주방에 오랫동안 자리를 차지했던 천연 치료 약이며,…

건강한 삶을 살려면 적정 체중을 유지해야 한다. 하지만 원하는 체중을 만들기란 생각보다 쉽지 않다. 현대인들의 나쁜 생활 습관 때문에 특히…

집을 정리하다 보면 하루가 금방 갈 정로 시간이 오래 걸린다. 집 구석구석 정리할 것도 산더미고 사용하지 않는 물건은 버리기도 해야…

속쓰림을 유발하는 특정 식품이 있다는 것을 알고 있었는가? 속쓰림은 질이 나쁜 식도 괄약근의 부적절한 기능으로 인해 발생하는 불편한 증상이다. 식도…

장내 세균총이 손상됐을 때 나타나는 증상을 알아보기 전에 세균총이 무엇인지부터 알아보자. 위장 내 세균총 또는 미생물상으로도 알려진 장내 세균총은 체내에…

언젠가부터 심리 치료는 너무 과장되었고 어떤 면에서는 아예 금기시되기도 했다. 따라서 심리 치료사의 도움을 받는 많은 사람들은 자신들이 마치 미친 사람이…

호박을 먹으면 건강에 놀라운 효능이 있다는 사실을 알고 있었는가? 호박은 덩굴에서 자라는 커다란 열매로 수박, 오이와 같은 박과류 식물이다. 호박의 원산지는…