라이프스타일

몸은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 신호를 보내며, 고콜레스테롤 및 고혈당의 특정한 문제에 관련된 경우에는 더더욱 그렇다.

많은 사람들이 목의 가려움, 통증 혹은 쓰라림을 종종 겪는다. 이 지속적인 통증은 아주 성가시지만, 목이 따가울 때 효과적인 몇 가지…

세상에는 자신이 우울증에 걸린 사실도 모른 채 힘든 삶을 살아가는 사람들이 아주 많다. 이들은 마음속을 끊임없이 휘젓고 다니는 부정적인 감정의…

전자레인지는 세상에서 가장 유명한 전자 제품 중 하나이다. 이것이 몇 초 만에 음식을 데울 뿐만 아니라, 일부 식품을 조리할 수도…

복부 팽만은 실제 체중보다 더 뚱뚱해 보이도록 만드는 질환이다. 많은 사람이 복부에 지방이 쌓여서 복부 팽만이 생긴다고 생각하지만 불편한 복부 팽만의…

보통 정상적이라고 하는 대변 색깔 및 상태는 황갈색에서 흑갈색을 띄며 단단하지만 딱딱해서는 안 된다. 정상적인 상태의 변을 보려면 다음과 같은 소화의…

환경 문제에 대한 인식이 높아지면서 플라스틱을 다른 재료로 대체하기도 하지만 여전히 편리한 플라스틱을 많이 사용하고 있으며 환경에 문제가 되고 있다. 그래서 많은…

“내가 서른 여섯 살이 될 때까지 36세까지 뇌의 한 부분은 다 자라지 않는다고? 두뇌가 성장한다고? 어떻게 가능하지?”하며 놀랐을 수도 있다.…

아보카도를 먹을 때마다 아까운 씨를 항상 버렸다면 이번 글에서 공유할 아보카도 씨 활용법 7가지를 알아두자.  보통 과일이나 채소의 씨앗이나 껍질을…

위산 역류 혹은 위 식도 역류는 음식 및 위액, 위산과 같은 위의 내용물이 식도를 통해 입으로 올라오는 것을 말한다.

파리의 윙윙거리는 소리가 꿈까지 방해 하는가? 이 조그만 곤충이 머리끝에서 발끝까지 맴맴 돌아다녀 귀찮고 짜증나는가? 만약 그렇다면 파리를 쫓는 천연 방충제…

이 글에서는 건강한 두뇌를 위해 섭취해야 할 8가지 식품을 소개한다.  두뇌는 우리 몸의 가장 중요하며 복잡한 기관 중 하나이다. 게다가, 우리의 두뇌는…

이 글에서는 매일 청소해야 하는 집안 물품 몇 가지에 대해 살펴보자. 집안 구석구석을 청소하고 정돈하는 것은 건강 보호는 물론 환경의…

단백질은 신체 세포의 유지, 성장 및 회복을 위해 기본적으로 중요하다. 단백질이 결핍되면 우리가 생각하는 것보다 몸은 더 눈에 띄는 신호를…

오늘은 낡은 티셔츠를 재활용하는 재밌는 방법에 관해 공유한다. 아마 누구에게나 옷장에 오래되어 안 입는 티셔츠가 있을 것이다. 티셔츠는  그 어떤…

식단을 통해 체중을 줄이고자 하는 사람들은 오랫동안 탄수화물을 가장 큰 적으로 생각했다. 하지만 탄수화물에 대한 오해가 풀리고 있다. 실제로 탄수화물은 건강하게…

사랑니를 뽑은 후 부종을 완화하는 방법이 궁금한가? 사랑니는 보통 16-29세 사이에 나타난다. 사랑니를 뽑는 것은 전문의의 판단을 바탕으로 해야 한다.

혈액 순환 장애는 아주 흔한 문제이며, 특히 여름에 심하다. 이는 많은 성인들에게 영향을 미친다. 혈액 순환 장애가 건강에 어떤 부정적인 영향을…

카산드라 콤플렉스는 호머의 <일리아드>에서 가장 유명한 신화 중 하나이다. 이 신화에서는 예언의 신인 아폴론이 카산드라의 아름다움에 매료되었다고 나온다. 그녀는 트로이…

활력 충전을 위해 할 수 있는 것이 없을까? 몸의 에너지 부족은 피로를 느끼게 할 뿐만 아니라, 대부분의 경우 생산성을 눈에…