라이프스타일

우리의 유전자가 자녀의 외모에 어떤 영향을 미치게 될까? 곧 자녀가 생길 것이라는 것을 아는 것은 다른 어떠한 감정과도 비교 할…

지난 2~3년 사이에 다양한 종류의 크랜베리 주스 브랜드를 시중에서 쉽게 만날 수 있게 되었다. 시중에 파는 크랜베리 주스의 효능 광고를 믿고 마셔도 될까? 아니면 기존의 청량음료와 별반 다르지 않아 우리 몸에 해로운 것일까? 정답을 말하자면 마셔도 ‘좋다’. 시중에 파는 크랜베리 음료는 마셔도…

신체적 학대의 결과는 관찰할 수 있다. 그 누구도 부러진 팔, 검게 멍든 눈, 부르튼 입술과 멍을 숨길 순 없으니까. 하지만 심리적 학대, 교묘한 조종, 혹사, 정서적 폭력은 이와 다르다. 정서적 폭력으로 인한 피해는 만질 수 없으며, 눈에 보이지도 않으며 X-ray로도…

최근 뉴스에 따르면, 두 곳의 스페인 병원에서 100% 스페인 기술의 암 치료제를 실험하고 있다고 한다.  기대를 모으는 새로운 암 치료제는…

뱃속 가스와 부글거림은 많은 사람들에게 있어 가장 흔하고 피할 수 없는 문제 중 하나이다.

본인이 만성 피로로 고통받고 있다고 의심하고 있는가? 만성 피로의 증상이 어떠한 것인지 알고 있는가? 만성 피로 증후군은 휴식으로도 개선되지 않거나, 충분히 자고도 극심한 육체적 및 정신적 피로를 느끼는 것이 특징이다.

세계 여성의 날은 기념일이 아니다. 이 날의 목적은 여성의 권리에 관한 의식 수준을 높이고 남녀가 평등하게 살아가는 방법을 찾자는 것이다.…

유통 기한이 지났을 때 섭취하면 위험한 몇 가지 식품이 있다. 이러한 식품들은 더 쉽게 부패가 되어 건강에 영향을 미치는 다양한…

담배를 끊고 싶은가? 미국 의사협회 정신의학저널(JAMA Psychiatry)에 발표된 흡연을 억제하는 습관에 관한 최근의 연구는 아주 중요한 성과를 만들었다.

혀는 거울과 같다: 건강 문제가 있는지는 혀 상태를 보고 확인할 수 있다. 혀는 색깔로 건강에 대한 모든 것을 알려줄 수…

이 글에서는 딸기가 건강에 좋은 이유에 대해 설명한다. 딸기는 수백 년간 모든 종류의 레시피에서 광범위하게 사용된 붉은 과일이다. Fragaria ananassa라는…

채소와 과일을 매일 먹는 것은 가장 권장되는 습관 중 하나이다. 신체적, 정신적 건강을 지켜주기 때문이다. 모든 종류의 식품이 중요하긴 하지만,…

천일염은 정제 소금에 대한 대안뿐만 아니라, 건강을 유지하기 위한 유용한 제품으로 최근 몇 년간 인기가 급상승한 제품이다. 그렇다면 천일염의 효능이란 무엇일까?

실패의 경험으로 자신감이 떨어져 추진력을 잃게 되는 경우가 많다. 하지만 실패에 연연하지 않고 끈기를 갖고 노력할 때 성공할 수 있다. …

스페인 국립 연구 위원회인 CSIC에서 진행한 연구에 따르면 암을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 방법이 있다고 한다.

사이코패스에 대해 듣고, 읽고, 보았던 내용은 사실이 아닐 수 있다. 오늘 이 글에서는 사이코패스에 대한 5가지 잘못된 믿음에 관해 설명하고자…

단 한 알로 만병을 치료하는 다목적 의료 캡슐이 있다고 상상해보자. 콜레스테롤, 고혈압, 빈혈 또는 저림 증상을 15일간 단 한 알의…

머리 색을 밝게 만들고 싶어하는 사람들이 많다. 개인적인 취향, 아니면 패션 때문이다. 하지만 염색약이나 탈색약은 건강에 안 좋을 수 밖에…

비록 시중에서도 청소용품을 구매할 수 있지만 함유된 화학 성분은 환경뿐만 아니라 폐와 피부를 포함한 건강에도 해를 끼칠 수 있다. 이 글에서 소금의 친환경 활용법을 소개한다.

이 글에서 소개하는 10가지 수수께끼, 함께 풀어 보자! 정신을 단련하고 활동성을 유지할 수 있다.