라이프스타일

자유로운 사람들은 그들의 성격, 오픈 마인드, 그들이 달성하고자 하는 것을 가로막는 어떤 것에도 묶이고 싶지 않아하는 동기 덕분에 기회를 놓치지 않는다. 즉, 자유로운 자가 기회를 얻는다.  많은 사람들이 자유를 두고 현실적으로 생각하기 보다는, 자유는 아주 소중한 가치이자 염원이며, 누구도 절대…

변비가 있으면 복부가 평소보다 더 불룩하게 보이거나 몸무게가 조금 늘어난 것을 확인할 수 있다. 

숙면에 도움되는 식품이 있을까? 정신적, 신체적 건강에 있어 숙면은 정말 중요한 요소다. 잘 자면 기분도 더 좋고, 더 활동적으로 움직일 수도 있다. 하지만 많은 사람들이 숙면을 못하고 있는 실정이다. 현대인들에게 아주 흔한 질병이기도 한 불면증은 전자기기를 사용하면서 더 대두되었다고 볼…

나쁜 자세가 생기는 원인에는  여러 가지가 있지만 다행스럽게도 해결할 수 있는 방법이 있다. 바른 자세를 만드는 데 도움이 되는 팁…

우울증으로 고통을 받으면 세상이 다른 속도로 움직이는 것처럼 느끼게 된다. 우울해지면 뇌의 움직임도 훨씬 줄어든다. 

오늘 이 글에서는 집에 있는 재료로 녹을 제거하는 방법에 대해 알아보자. 시간이 지나면서 특정 철제 물건들은 쉽게 녹이 슨다. 지속적 사용,…

오늘은 깨끗하고 깔끔한 화장실을 유지하는 13가지 비법을 소개한다. 화장실은 위생뿐만 아니라 미적인 감각을 요구하는 집안 내 공간 중 하나이다. 또한,…

식품을 적절하게 보관하는 것은 음식물 및 돈 낭비를 피하는 데 도움이 되는 간단한 방법이며, 매일 낭비하는 식품의 양을 최소화할 수…

이 글에서는 전자레인지의 8가지 흥미로운 용도를 소개한다. 전자레인지는 1946년에 처음으로 생성되어 팔렸지만, 현대 요리에 있어 가장 필수적인 요소 중 하나가…

입보다 눈을 열어서 더 많이 배울 수 있다. 마음의 눈을 뜨다는 말은 단순히 입을 여는 것보다 더 많이 이해하고 발견함을…

한 번쯤 지방을 빼려고 하는데 근육과 피부 탄력까지 없어지는 것 같다고 생각해본 적 있을 것이다. 지방을 태우고 근육과 피부 탄력을 향상하려면 어떻게…

지금까지 유방암은 자가 진단 또는 유방 조영술을 통해 발견되는 경향이 있다. 하지만 과학자들은 보다 더 정확하고 간편한 검사로 조기에 유방암을…

거리에서 빠르게 지나가는 사람들의 걸음걸이로 상대의 상태에 관한 많은 것을 알 수 있다. 빠르게 걷는 사람은 급한 일이 있을 수…

앉아서 오랜 시간을 보낸 뒤에 다리가 저린 것은 흔한 현상이며 전혀 걱정하지 않아도 된다. 하지만 손발이 자주 저린다면 주의를 기울여야 한다. 오늘은 손발이 저린 몇 가지 이유를 알아보자.

침대 머리 맡에 드림캐처를 걸어두는가? 아니면 현관이나 창문에? 우리는 이런 걸 달아 놓는걸 좋아한다. 드림캐처를 두면 좋은 꿈을 꾸게 해준다는…

우리는 그저 “관절염”이라는 말만으로도 휠체어에 앉아 있는 할머니를 떠올린다. 하지만 이 질환이 정말로 노인에게만 영향을 미칠까? 그리고 여성에게만 그럴까? 이 질환을…

식품을 냉동실에 보관하는 일은 참 편리하다. 하지만 제대로 저장해야 돈을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다.

생리 중 덩어리혈에 관해서 알아보자. 생리 중에 덩어리혈이 나오는 것은 정상이긴 하지만, 다른 증상이 동반될 때는 주의를 기울여야 한다. 부인과…

토지의 작은 입자나 오염 물질 혹은 그 밖의 공기 중 물질이 현관문이나 창문 그리고 신발을 타고 실내로 들어와 얽혀 생기는 것이…

건막염 질환이란 이름은 좀 생소할 수도 있지만 평생 누구나 한 번씩 경험할 정도로 흔하게 발생한다. 건막염은 힘줄 주위를 감싸는 내벽에…