라이프스타일

남성과 여성 모두 손톱을 깨끗하고 건강해 보이도록 관리한다. 하지만, 손톱은 단지 모양을 위해서만 있는 게 아니라 건강에 대해서도 많은 것을…

대다수가 종종 속 쓰림과 위산 과다를 경험한다. 보통 불균형한 식사가 원인이지만, 온종일 무슨 음식을 먹어도 속 쓰림과 위산 과다 증세가…

두통과 함께 눈을 뜨는 일은 정말 최악이다. 오전에 흔히 생기는 두통 때문에 속이 메스껍고 입이 마를 수 있다. 왜 이런…

이 글 내용이 놀라울 수도 있겠지만 신체 부위들 사이에는 여러 가지 놀라운 연관성이 있다. 중국 전통 의학에서는 이를 반사 요법,…

염증에는 여러 종류가 있으며 각각 다른 치료법과 약제가 필요하다. 우리 몸은 종류와 상관없이 모든 염증에 동일하게 반응하므로 염증을 자연적으로 치료하려면…

질 분비물은 관리하기 귀찮을 때도 있지만, 질을 청소하고 촉촉하게 하는 등의 중요한 기능이기도 하다. 또한 여러 염증을 예방하는 방어막을 형성한다.…

귀리는 건강에 좋고 가장 맛있는 통곡물 시리얼 중 하나이다. 또 귀리는 영양가가 풍부하고 활력을 공급한다. 그래서 역사를 통틀어 많은 문화권과…

건강을 유지하고 싶으면 몸의 장기들을 잘 관리하자. 건강하게 식사하고 휴가 후에는 몸을 정화해주는 영양제를 먹도록 한다. 이 글에서는 신장을 정화하는 것이…

수종은 신체 조직 안에서 지속적인 팽창과 체액저류로 인한 발생하는 현상이다. 수종 그 자체로 질병이 아니라 순환 장애, 소화 이상, 신장 이상 등 건강에 이상이 있을 경우 생기는 증상에 더 가깝다. 수종은 복부와 가슴 부분의 장기를 덮고 있는 막인 복막 내에…

폐경은 45세에서 55세 사이의 여성들이라면 누구나 경험하는 자연스러운 현상이다. 배란이 더는 이루어지지 않으면서 이제 다시는 임신할 수 없는 상태가 되는…

마늘 주스에 대해 들어본 적 있는지? 마늘 주스의 치유 효능은 정말 놀랍다. 마늘에는 우리의 몸이 제 기능을 하는데 필요한 필수적인 요소들을 제공해 주는 성분이 많이 함유되어 있다. 마늘의 약효와 건강 효능은 수세기동안 전세계적으로 잘 알려져왔다. 또 마늘은 완전한 천연 식품이다. 마늘의 이점을…

스트레스는 콜레스테롤 수치와 혈압에 직접적인 연관이 있다.

6가지 집이 있고 이 중에 마음에 드는 한 가지를 고르는 심리 테스트이다. 모든 사람들은 꿈에 그리는 집의 모양이 있으며, 그 집을 가장 아늑한 곳으로 만들어주는 특별한 디자인과 디테일을 머릿속에 담고 있다. 당신이 그리는 집의 타입 그리고 문, 창문, 사이즈 등 디테일은…

최근 몇 년 동안 많은 보건 전문가들은 우리의 삶에 점점 더 깊이 침투하고 있는 전자 기기의 과도한 사용에 대해 경고해…

우울증은 오늘날 사람들이 가장 흔하게 갖고 있는 정신적 장애로, 결근의 가장 주요한 원인이기도 하다.

불안은 심신 건강에 대한 위협이므로 일상적인 불안에 관해 대처하고 제대로 파악하는 것이 아주 중요하다. 만약 이러한 경험을 하고 있다면 이…

달걀을 요리할 수 있는 방법은 정말 수만가지가 있다. 이 글에서는 깜찍한 하트 모양 달걀 만드는 방법을 소개한다. 깜찍한 모양의 하트 달걀 만드는 법 하트 모양 달걀 만들기 정말 가능할까? 만들기 어려워 보이지만 정말 재밌게, 간단한 방법으로 만들 수 있다. 아마…

어디서나 쉽게 볼 수 있는 과일, 레몬은 독특한 맛으로 요리나 음료 등에 자주 사용된다. 건강에도 도움이 되는 레몬의 효능 12가지를…

신체 부위를 닮은 건강식품 중에 왜 유독 닮은 부위에 효험이 있는 식품들이 있다. 자연이 현명하다는 것은 모두 아는 사실이지만 자연이…

사람들은 종종 미래를 준비하면서 현재를 희생한다. 자신의 삶을 낭비하는 느낌이 들거나, “혹시 모르니까”, “미래에 더 나은 것을 가지기 위해 지금은 …