사랑

더욱 건강하고, 더욱 안정적인 관게를 위한 조언, 즐거운 섹스를 위한 제안 등을 담고 있는 섹션입니다.

사랑
포옹의 놀라운 효능 6가지

포옹은 우리가 애정을 표현하는 방법 중 하나이다. 누군가를 사랑하고 또 누군가의 사랑을 받는 것은 매우 중요하다. 오늘은 포옹의 놀라운 효능을 알아보자.
사랑
언어폭력의 6가지 징후

‘학대’라는 말을 들으면 가장 먼저 신체적인 폭력이 떠오를 수 있지만 언어폭력 또한 신체적 학대만큼이나 위험하다. 언어폭력은 겉으로 드러나지 않기 때문에 육안으로 확인할 수 없다는 문제점을 갖고 있다. 오늘은 언어폭력의 몇 가지 징후를 소개한다. 
사랑
삶에서 회복력을 키우는 8가지 방법

오늘은 삶에서 회복력을 키우는 방법에 관해 이야기하고자 한다. 회복력(Resilience)이라는 말은 아주 흥미로운 어원상 뿌리가 있다. 이것은 라틴어 분사인 resiliens(복원성)에서 유래된…
사랑
마음을 해치는 5가지 습관

몸 건강은 아주 중요하다. 여기에는 신체 및 뇌, 그리고 마음과 관련된 모든 것이 포함된다. 특히 마음은 의식 및 의사 결정에 관여하는 모든 것을 형성한다. 정신 건강은 생물학적, 신체적 요인을 포함한 많은 요인이 결합한 결과이다. 오늘은 마음을 해치는 습관들을 알아본다. 마음에 대하여 마음은 인식…
관계
사랑과 습관의 6가지 차이점

사랑해서 시작된 관계는 시간이 지나면서 사랑이 아니라 습관에 기반한 관계가 된다. 이 글에서 사랑과 습관이 어떻게 다른지를 알아보기로 하자. 파트너와 함께 하다 보면 결코 해결할 수 없는 문제점에 직면하게 된다. 그리고 최선의 방법으로 해결하지 못하는 경우도 많다. 그렇게 되면 관계가…
사랑
연인 사이의 4가지 흔한 실수

나이가 들어가고 여러가지 경험을 하면서 우리는 자신에 대해서 점차 알아가게 된다. 연애를 하면서 실수를 하며 배우기도 한다. 나와 상대방 사이에 적당히 거리를 두면서 각자 편안하고 행복한 개인의 영역을 두는 식으로 일종의 ‘벽’을 형성하는 자신을 발견한다. 연인 사이의 사랑은 쉽게 보여줄 수…
사랑
과거가 아닌 현재를 살자

과거가 아닌 현재를 살자. 과거는 바꿀 수 없다. 누구도 이미 일어난 일이나 이미 내뱉어진 말, 행해진 일은 조금도 바꿀 수 없다. 그런데 과거 일어났던 일은 지금의 우리를 설명해준다. 자신의 과거를 받아들이지 못하는 사람들도 있다. 이것은 그들이 아직도 과거에 저지른 실수와 경험했던 실패로…
사랑
당신 생각을 그만하고 싶어요

당신에 관한 생각을 이제 그만 하고 싶지만, 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다. 내 마음이 나를 지배하고 있는 것만 같다. 그리고 내 마음에서 당신을 지워버리고 싶지만, 그렇게 할 수가 없다. 불편하다. 내 머릿속에 있는 기억 때문만이 아니라, 내 감정과 기분도 긍정적이지…
사랑
사랑과 집착의 차이점

사랑이 매우 강렬한 감정으로 다가와 조절하기가 어려울 때가 있다. 하지만 이처럼 순수한 마음이 집착이나 강박으로 이어져서는 안 된다. 오늘은 건강한 관계를 가꾸는 데 도움이 되는 사랑과 집착의 차이점을 소개한다.
관계
파트너는 나의 거울이다

세상에는 가족 또는 친구와 같이 자신의 반영된 모습을 볼 수 있는 사람들이 많다. 그렇지만 그중에서도 가장 중요한 관계는 파트너와의 관계이다. 파트너는 나의 거울이기 때문이다.  그 영향을 잘 알지 못해도 실제로 파트너에게 열린 마음으로 다가가면 자기 자신에게 더 진솔해질 수 있다.…