육아

이 섹션에서는 임식 및 육아에 관한 최고의 조언, 가장 유용한 정보, 최근 연구 결과 등을 소개합니다. 수유, 질병, 감정 관리, 갈등 해결, 청소년기 자녀와의 소통 등 다양한 정보가 담겨 있습니다. 아이를 키우는 일에 관한 모든 것을 알아보세요.

아이 건강에 좋은 간식 12가지

끼니와 끼니 사이에 아이의 허기를 채울 수 있는 다양한 종류의 건강한 간식이 있다. 가공식품은 체중 증가, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 발병률을 높이기 때문에 가공식품 섭취를 제한할 수 있는 아이 건강에 좋은 간식 12가지를 이야기해보겠다. 가공식품 대신, 영양가 높고 신선한 전체…

청소년을 위한 영화 10편

유년기에서 청소년기로의 경과는 수년 동안 은막에서 자주 탐구되는 주제였다. 청소년을 위한 훌륭한 영화는 아직 미성숙한 등장인물이 여전히 자신을 찾고 내적 욕망을 발견하는 단계를 다루는 경우가 많다. 영화는 대부분 관객에게 일상의 딜레마를 보여주는 현실의 반영이다. 따라서 모든 시대에는 그 시대 젊은이들이…

세계 임산부 정신 건강의 날

세계 임산부 정신 건강의 날은 임신부와 출산 후 산모의 정신 건강의 중요성에 관한 인식을 제고하며 매년 5월 3일을 기념한다. 이 특별한 날은 전 세계 어머니를 지원한다는 전제하에 제정되어 정신 건강을 유지하는 데 필요한 서비스와 치료를 받을 수 있도록 한다. 임산부의…

산후 피부 변화 및 관리 요령

임신 중 호르몬 변화로 산후 피부 변화가 생기기 때문에 관리는 출산 후까지 기다리지 말고 임신한 순간부터 시작해야 한다. 이번 글에서 산후 피부 변화와 관리에 관해 알아보자. 호르몬 변화 외에도 새로운 상황과 전반적인 피로감은 모두 산모의 피부에 영향을 미친다. 산모의 피부는…

육아 교실 기능과 장점

육아 교실은 다른 학부모, 교육자, 다양한 분야의 전문가의 경험과 조언을 주고받으며 자녀 교육에 관해 성찰하고 육아 기술을 개발할 수 있는 환경이기도 하다. 이번 글에서 육아 교실 기능과 장점을 알아보자. 흔히 말하듯 육아를 위한 ‘사용 설명서’ 같은 건 없다. 평소에 받아온…