육아

아기에게 모유 수유를 하는 건 엄마가 내리는 최고의 결정임이 분명하다. 모유 수유에는 엄마와 아기 모두에게 장단기적으로 많은 이점이 있기 때문이다. 모유는 생후 6개월 동안 아기에게 필요한 모든 비타민과 영양소를 함유하고 감염과 바이러스로부터 아기를 보호하는 물질로 구성되어 있다. 또한 모유 수유는 출생…

40대에 첫 아기를 가지려고 하는 여성들이 많다. 임신 가능성이 낮음에도 40세 이후 임신의 위험성에 대해 아는 것은 중요하다. 오랫동안 20~30대 사이에 임신을 계획하는 편이 일반적이었지만 요즘에는 고용 문제, 경제적 문제, 개인적인 이유로 출산이 미루는 경우가 훨씬 더 많아졌다. 40세 이후 임신의…

부모는 아기가 태어날 순간만을 애타게 기다리고 9개월이 지난 후에야 아기를 팔에 안을 수 있다. 하지만 아기가 엄마의 배 속에 있는…

오늘은 아기를 재우는 일련의 단계에 대해 알아보도록 하자. 아기가 잘 자도록 돕는 건 아기의 독립적인 미래를 위한 시작이라고 할 수 있다. 아기의 취침 의식은 매우 중요하며, 아기가 정상적으로 발달하려면 잠이 꼭 필요하다. 신생아는 낮과 밤을 구분할 수 없다. 따라서 아기의…

많은 여성이 임신 후 체중 감량에 대해 걱정한다. 더욱이 몸매를 되찾는 건 집착으로 바뀔 수 있음으로 모유 수유가 체중 감량에…

이 글에서는 임신을 촉진하는 7가지 팁을 공유해 보려고 한다. 임신, 출산, 육아가 항상 쉬운 건 아니지만, 많은 여성에게 매우 중요한 순간들임에는 틀림없다. 그리고 임신 가능성은 양 당사자와 관련이 있으며, 임신 계획은 두 사람 모두에게 똑같이 영향을 미친다는 점을 기억하는 게…

선행제왕절개 후 질식분만(VBAC 또는 브이백)은 쉽게 말해서 예전에 제왕절개 했던 산모가 자연분만을 시도하는 것이다. 그러나 브이백은 엄마와 아기에 위험이 없는 경우에만 적용할 수 있는 출산 옵션이다. 그렇다면 브이백이 무엇인지 살펴보기 전에 관련 용어를 정의해 보도록 하자. 제왕 절개와 자연분만 제왕…

"왜 제 아기는 제 곁에서만 잠에 드나요?" 몇 날 며칠동안 밤잠을 설침에 지친 많은 새내기 엄마들이 묻습니다. 대답은 간단하지요. 원래…

영재는 평균적인 사람에 비해 지능이 높다. 영재의 IQ는 보통 130이상이며 이는 매우 놀라운 수치이다. 그러나 영재들이 지능적인 부분에서 능력이 뛰어나다는 것은 알더라도, 정확히 어떠한  종류의 영재인지는 알기 어렵다. 오늘은 영재의 4가지 유형과 각각의 차이에 대해 자세히 분석하고 알아보고자 한다. 더…

배 속의 아이까지 생각한 식사를 하고 있는가? 정확히 어떻게 해야 하는 것일까? 임신 중에는 영양 섭취가 매우 중요해진다. 지금부터 임신 중 섭취해야 할 음식에 대해 더 자세히 알아보자. 곁에 있는 사람들이 임신부가 식사량을 늘려야 한다고 걱정하는 상황을 심심치 않게 볼…

임신 중 항생제를 복용하는 것은 꽤 일반적이다. 임신부가 항균 치료를 받아야 하는 여러 질환이 있으며, 항생제 복용 외에는 이를 치료할…

임신 중 아세트아미노펜을 복용하는 것은 많은 논란을 불러일으킨 주제이며, 이에 대한 의견이 엇갈리고 있다. 모르고 있었을 수도 있지만, 처방전 없이…

여러분의 자녀가 그릇된 행동을 하지는 않을까 걱정되나요? 아이가 여러분을 업신여긴다면, 이를 바로잡기 위한 훈육이 필요합니다. 알맞은 방식과 소통을 통해 아이의 반항심을 바로잡을 수 있습니다. 아이를 교육하고, 아이와 친밀한 관계를 유지하세요.

갑상샘은 일반적인 상태뿐 아니라 임신 중에도 다양한 신체 기능을 수행하는 샘이다. 매우 중요한 샘이므로, 갑상샘저하증과 같은 모든 문제를 알고 있어야…

난관결찰(자궁관묶기)은 여성의 나팔관을 닫아 더 이상 임신이 되지 않게 하는 수술이다. 나팔관을 통한 정자의 이동을 차단해 난자를 수정시킬 수 없기…

임신 중 식단은 산모와 아기 모두 건강을 유지하는 결정적인 요소다. 정상적인 식단은 임신 요구를 충족시키기에 충분하지 않고 음식의 부족이나 과잉은 많은 문제를 일으킨다. 임신과 관련된 잘못된 믿음은 많지만, 임신부의 식단은 다음과 같은 기본 기둥 중 하나이다. 태아의 영양 요구 충족…

과연 임신 중 운동을 어떻게 해야 할까? 반드시 운동해야 할까? 어떤 사람들은 임신한 여성이 휴식을 취하면서 가만히 앉아 있어야 한다고…

오설리번 테스트(O’Sullivan’s test)는 임산부의 혈당 상태를 확인하기 위해 고안되었다. 다시 말해, 이 검사는 임신성 당뇨병의 위험이 있는지를 알아내기 위해 혈당…

“비건 청소년”이 되는 데는 장단점이 있다. 식물성 재료를 중심으로 한 식단이 건강을 증진하고 최적의 몸무게를 유지하는 데 도움을 줄 수…

팬데믹 기간 동안에 나타나는 어린이의 탄력성 관련 문제에는 더 심층적인 과학적 분석이 있어야 한다. 이 현상을 더 잘 이해하기 위해 팬데믹이 끝난 후에는 새로운 출판물과 기사들이 많이 나올지도 모른다. 우선 우리는 탄력성의 개념이 무엇인지를 먼저 이해하려고 노력해야 한다. 탄력성이란? 전통적으로 탄력성은…