자연요법

오늘은 가려운 눈을 완화하는 몇 가지 자연 요법을 알아보려고 한다. 눈 가려움증은 대체로 알레르기 증상이지만, 그 외에도 여러 원인이 있다.…

월경이 불규칙한 편인가? 대체로 불규칙한 월경 주기는 원상회복이 어려울 만큼 심각한 문제가 아니다. 하지만 주기를 조절하고 싶다면 월경을 조절하는 약용…

생태계의 균형을 유지하는 꿀벌은 로열 젤리 또는 꿀을 수집하는 곤충이다. 자연 요법으로 자주 사용되는 로열 젤리와 꿀은 치료 및 활력…

발진은 대체로 심각하지 않지만, 어느 정도 관리가 필요한 질환이다. 피부염이라고도 하는 발진은 피부 자극과 발적 외에도, 피부 건조, 가려움증, 각질과 같은 증상을 유발할 수 있다. 또한 원인에 따라 물집이나 종기가 생길 수도 있다. 그렇다면 발진을 완화하는 방법이 있을까? 지금부터 발진의…

변비 완화에 가장 좋은 식품을 알고 있는가? 만성 변비는 최소 2주 이상 배변 활동이 늦어지거나 원활하게 변을 보지 못하는 상태를…

카카오는 미네랄, 비타민, 섬유질이 풍부한 식품이다. 맛있는 카카오는 씨, 분말, 순수 초콜릿으로 섭취할 수 있으며, 다양한 건강상 효능이 있다. 이…

위궤양은 위장과 소장의 내벽에 영향을 미치는 질환이다. 위궤양이 있으면 삶의 질이 상당히 떨어질 수 있다. 그렇다면 위궤양을 완화하는 데 좋은…

변비를 앓고 있다면 변비 증상에 좋은 천연 완하제가 있는지 찾아본 적이 있을 것이다. 변비를 완화하려면 장 통과를 조절하고 장내 세균총을…

오늘은 마늘로 고혈압을 완화하는 방법을 알아보려고 한다. 고혈압을 앓고 있는가? 지인 중 혈압에 문제가 있는 사람이 있는가? 고혈압 환자는 의사의…

기생충이 장으로 침투하면 많은 건강상 문제를 일으킬 수 있다. 일반적으로 장편모충과 같은 원생동물이지만, 조충과 같은 벌레일 수도 있다. 지금부터 가정…

레몬, 올리브 오일, 애플 사이다 식초는 샐러드드레싱이나 신장 결석을 위한 자연 요법으로 활용할 수 있다. 옥살산칼슘과 인 수치가 높으면 결석이…

위장은 건강 유지를 위해 가장 열심히 일하는 신체 기관이므로, 다양한 병이 생길 때도 있다. 그중에서도 상복부가 화끈거리는 증상을 유발하는 속…

최근 들어 다낭성 난소 증후군(PCOS) 진단을 받는 중장년 여성과 젊은 여성이 늘어가고 있다. 다낭성 난소 증후군의 증상은 불규칙한 월경, 줄어들지…

공기가 호흡기를 통과할 때 마치 휘파람과 같은 소리가 난 적이 있는가? 천명이라고도 하는 쌕쌕거림은 호흡기에 문제가 있음을 나타내는 현상이다. 쌕쌕거림을…

많은 사람 앞에서 연설을 하거나, 크게 노래를 부르는 등 목소리를 과도하게 사용하거나 추위와 같은 외부 문제에 노출되면 갑자기 목소리가 안…

건초열이라고도 하는 알레르기 비염은 꽃가루, 먼지, 추위와 같은 요인에 대한 신체의 반응으로, 일련의 증상이 나타난다. 간헐적으로 영향을 미치지만, 소수의 사람은…

집에서도 쓰린 속을 다스리는 방법이 있을까? 속 쓰림은 위산 역류 또는 위 식도 역류병이라고도 한다. 속 쓰림은 위장에서 나온 산이…

약용 식물, 에센셜 오일 또는 소금과 같이 치료 효과가 있는 성분을 활용하면 찜질을 할 수 있다. 찜질은 일부 질환에 대한 보조제로 사용할 수 있는 국소 치료법이다. 그렇다면 집에서 찜질을 하는 방법이 있을까? 지금부터 함께 살펴보자. 실제로 <Journal of Advanced Nursing>에…

중이염과 내이염은 매우 흔한 질환이다. 오늘은 양파를 활용해 귀 염증을 치료하는 방법을 소개하고자 한다. 귀 염증이란? 귀 염증(이염)은 귀 내부에 생긴 염증을 말한다. 주로 고막이 위치하고 있는 중이에서 염증이 많이 발생한다. 더 읽기: 이명은 무엇을 의미할까? 원인 귀 염증은 특히…

커피와 레몬 조합은 최근 유행하는 음료이다. 대부분 레몬과 커피의 효능이 합쳐져 더 큰 효과를 낼 것이라고 기대한다. 커피와 레몬을 섞어서…