자연요법

계피와 생강은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며, 기침을 없애는 데 사용할 수 있다. 이 글에서 기침을 없애기 위한 수제 계피…

주간졸림증(Daytime Sleepiness)은 많은 사람이 흔히 경험하는 문제이다. 낮은 수면의 질, 영양 부족 및 일부 질병으로 인해 발생하곤 한다. 그렇다면 주간졸림증을…

설사는 가장 일반적인 소화 장애의 하나며, 미국 국립 의학 도서관(U.S. National Library of Medicine) 정보에 따르면 복통, 현기증 및 복부 팽만과 같은 여러 증상을 유발할 수 있다. 일반적으로 설사는 2~4일간 지속하지만, 일부 방법은 설사를 더 빨리 멈출 수 있도록 도와주기도…

오늘은 하지불안증후군을 치료하기 위한 자연요법을 공유하려고 한다. 하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶어 참을 수 없는 충동을 특징으로 하며, 따끔거림 및 뻣뻣함과…

맥주 효모 또는 출아형 효모는 단세포형 균류로 맥아를 익혀서 만든 맥즙을 발효하여 얻을 수 있다. 맥주, 와인과 페이스트리를 만들 때…

다래끼 치료를 위한 자연 요법에 대해 알고 있는가? 다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 여드름처럼 보이는 작고 붉은 융기다. 접촉에 민감하고 고름이 있을…

오늘은 자연적인 방법으로 불안을 완화하는 식품에 대해 알아보려고 한다. 불안은 스트레스, 부실한 식단, 현대 생활, 유독한 습관 등과 같은 여러…

염증이 생긴 거스러미는 파고드는 손톱, 감염 또는 적절한 치료 부족으로 나타날 수 있는 고통스럽고 성가신 증상이다. 거스러미는 손발톱 주변에 생기는…

발 냄새가 나는 것은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 난처한 문제다. 발 냄새는 땀이나 먼지와 함께 특정 유형의 박테리아가…

지난 몇 년간 신경성 동통(Neuropathic Pain) 치료에 자연 요법을 병행하는 전문가들이 늘어나고 있다. 일차적 치료법은 아니지만 환자 상태 및 삶의…

후두염 증상을 완화하는 자연 요법은 보조적 치료 수단 중 하나다. 후두염은 목 앞쪽에 있는 후두 또는 성대 감염으로 유발되는 질환이다.…

말벌에 쏘였을 때 발생하는 통증은 몇 시간 후면 나아지지만 빨리 그 불편함을 해소하고 싶어 하는 사람들이 있다. 다행히 알레르기 반응만…

불면증은 일과를 포함한 여러 가지 요인으로 발생할 수 있다. 바쁜 삶을 사느라 일과 스트레스를 제대로 관리하지 못하고 건강에 해로운 음식을…

건선성 관절염 증상은 환자 삶의 질에 영향을 미치므로 최대한 증상을 완화하는 전략적인 치료가 필수다. 이 글에서는 건선성 관절염 환자가 숙면을…

3차신경통에 대처하는 것은 어려울 수 있다. 일반적으로 이 감각 장애는 머리, 얼굴, 목 부위에 일종의 “감전”을 일으키는데, 이는 상당히 고통스러운…

피부 상처나 긁힘을 치료하는 방법은 다양하다. 상처가 심하지 않고 피부를 깨끗하게 하면 자연스럽게 낫기도 하지만 자연 요법을 이용하면 더욱 빨리…

이 글에서는 약을 먹지 않고 감기 이겨내는 팁을 소개해 보려고 한다. 간단한 팁을 따르고 가정 요법을 하며, 충분히 쉬면 약을…

오늘은 좌골 통증을 가라앉히는 5가지 자연 요법을 소개한다. 좌골신경통 또는 좌골 통증은 좌골 신경 아래로 퍼져 허리, 둔부 및 두…

부은 발과 발목을 위한 치료법을 선택하기 전에, 먼저 원인을 파악하는 게 중요하다. 혹시 인대와 관련이 있진 않은가? 제대로 움직일 수…

흉부 울혈은 폐에 체액과 점액이 축적되어 발생한다. 따라서 호흡 곤란, 가슴 통증 및 전반적인 불편함을 초래할 수 있다. 그렇다면 흉부…