기타 관리법

곰팡이는 여러모로 성가신 증상을 유발할 수 있다. 특히 일부 위생 예방 조치를 간과하는 특정 환경에서 더 자주 나타난다. 집에서 손쉽게…

건강을 위한 운동의 이점을 뒷받침하는 증거는 수백 가지가 있다. 그래서 근육과 관절 조직을 움직이는 일부 활동이 의학에서는 보완 요법으로 사용할…

나이가 들면 뇌 건강이 퇴화할 수 있다. 적절한 뇌 기능을 유지하려면 건강한 식단을 실천하고, 명상과 뇌 운동을 하고, 기억력과 집중력…

초콜릿 마사지의 이점에 관해 들어본 적이 있는가? 순수 초콜릿과 오일을 사용하면 전반적인 건강과 외모를 개선할 수 있다고 한다. 특히 초콜릿을 온몸에 바르면 그 효과가 피부에 나타난다. 먼저 진피를 이완하고 각질을 제거하기 위해 몸을 깨끗하게 씻고 마사지를 해 보자. 그런 다음…

오늘은 감기에 좋은 꿀의 여러 효능을 알아보려고 한다. 꿀은 감기 증세를 낫게 하는 독특하고 효과적인 식품으로 잘 알려져 있다. 꿀은 꽃의 화밀과 꿀벌이 벌집에서 섭취하는 자당에 따라 종류가 다양하다. 지금부터 함께 살펴보자! 감기에 좋은 꿀의 놀라운 효능 약효 성분과 치료…

연필 굳은살은 “작가 혹”, “공붓벌레 혹”으로 불리기도 한다. 이 굳은살은 연필이나 펜, 아니면 다른 필기구를 지속해서 사용할 때 발생하는 마찰로 인해 손가락에 생긴다. 그런데 연필 굳은살은 없앨 수 있을까? 물론 굳은살이 건강 문제는 아니지만, 그것은 보기에 흉하고 불편함을 유발한다. 그래서…

변비 완화에 도움이 되는 요법을 찾고 있는가? 변비는 이 문제를 만성적으로 앓고 있어 어쩔 수 없이 완하제에 의존해야 하는 사람에게…

천연 성분으로 발뒤꿈치 통증 증후군 치료제를 만들 수 있다. 의사가 추천하는 치료법을 따르는 것이 중요하지만, 이러한 보조 요법들은 고통과 부기를…

위산 역류는 성인 남녀 모두에게 매우 흔한 건강상 문제이다. 이 질환은 식도와 인후에 화끈거림과 통증을 유발하며, 자주 시달리는 사람의 삶의…

마늘로 콜레스테롤을 줄일 수 있는지 궁금한 적이 있었는가? 특히 심혈관 건강을 위한 마늘의 훌륭한 의학적 가치에 대해 한 번쯤 들어본…

눈 통증에 대해서는 다양한 원인이 있다. 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내거나, 샤워를 하다가 눈에 비누가 들어가거나, 결막염과 같은 감염이 발생하면…

근육 경련을 예방하는 자연스러운 방법을 알고 싶은가? 경련은 하나 도는 여러 개의 근육이 무의식적으로 수축할 때 발생한다. 다른 근육 그룹에 영향을…

모기에 물리지 않도록 피부를 보호하기 위해 반드시 화학 물질이 들어간 모기 퇴치제를 사용해야 하는 건 아니다. 이런 다양한 제품이 시중에 나와 있는 게 일반적이지만, 유사한 속성을 지닌 천연 모기 퇴치제를 만들 수도 있다. 사람들은 냄새, 빛, 열 및 습도와 같은…

기미는 과학적으로 갈색반(chloasma faciei)으로 알려져 있으며 일반적으로 임신한 여성에게 영향을 미친다. 이 글에서는 기미 완화에 효과적인 몇 가지 자연 요법을…

높은 혈당 수치는 신체가 혈당을 세포로 효율적으로 전달하지 못할 때 발생한다. 늦지 않게 치료를 받지 않으면 당뇨병의 발병 위험이 커진다.…

칸디다증 또는 효모 감염은 피부와 점막의 급성 또는 만성 감염이다. 여성의 75 %는 일생 동안 질 칸디다증을 경험할 수 있다.…

연골 연화증 또는 슬개대퇴동통증후군은 부상, 근육 약화, 과부하 또는 외상으로 인해 나타날 수 있는 통증이다. 그리고 영문 이름인 ‘Runner’s Knee’는…

집에서 벌레를 쫓아내고 싶은가? 벌레에게 물리는 데에 지쳤는가? 요즘에는 벌레를 쫓는 데 도움이 되는 많은 화학 제품이 시중에 나와 있다.…

주변에서 매일 아침 마늘을 먹는 것에 대해 이야기하는 것을 들어본 적이 있을 것이다. 말도 안 된다고 생각했을 수도 있지만, 마늘은 요리에만 사용할 수 있는 재료가 아니며 실제로 건강에 환상적인 효과를 선사한다. 그렇다면 마늘의 건강상 이점은 무엇일까? 마늘은 고대부터 자연 치료제를…

뻣뻣한 손은 시간이 흐르면서 관절에 발생하는 피로로 인한 문제이다. 오늘은 뻣뻣한 손을 치료하는 가정 요법을 소개한다. 이러한 통증은 일반적으로 관절염에서…