자연 치유법

당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.

자연 치유법
긴장성 두통을 완화하는 요법

살다 보면 한 번쯤 긴장성 두통을 경험한 적이 있을 것이다. 이는 편두통처럼 머리 한쪽이 아닌 양쪽에서 느껴지는 통증이다. 긴장성 두통이 발생하면 찌르는 듯한 두통이 쉽게 사라지지 않을뿐더러 목이 뻣뻣해지고 두피가 딱딱해지기도 한다. 불편함은 특히 한낮에 나타나 오후가 되면 더 심해지는…
자연요법
찜질을 하는 방법 4가지

약용 식물, 에센셜 오일 또는 소금과 같이 치료 효과가 있는 성분을 활용하면 찜질을 할 수 있다. 찜질은 일부 질환에 대한 보조제로 사용할 수 있는 국소 치료법이다. 그렇다면 집에서 찜질을 하는 방법이 있을까? 지금부터 함께 살펴보자. 실제로 <Journal of Advanced Nursing>에…
약용 식물
소팔메토는 어디에 사용될까

사발 또는 소팔메토는 멕시코 북부와 미국 남동부가 원산지인 나무다. 이 나무는 키가 3m에 달하며 잎의 길이는 1.5m에 이른다. 그리고 나무 열매는 잘 익은 다음 약용으로 사용되는 것으로 알려져 있다. 일반적으로 소팔메토(Saw Palmetto)에서 추출한 보충제는 전립선 비대증(BPH)과 남성형 대머리의 증상을 완화하는…
약용 식물
당살초의 특성 및 금기 사항

당살초(Gymnema Sylvestre)는 협죽도과에 속하는 덩굴성 관목이다. 인도, 아프리카, 호주의 열대 우림에서 자생하며, 잎은 아유르베다 의학에서 잘 알려져 있다. 실제로 힌디어로는 ‘설탕 파괴자’를 뜻하는 ‘구르마(gurmar)’라고 한다. 당살초의 특성과 금기 사항에 대해 자세히 알아보려면 계속해서 읽어 보자! <Journal of Clinical Biochemistry and…
약용 식물
야생 참마의 특성

오늘은 야생 참마의 특성에 대해 알아보자. 야생 참마는 현재 일부 염증성 질환의 치료제로 사용되는 식물이다. 유익한 특성이 있어, 일부 전문가들은 건강에 긍정적인 효과를 줄 수 있다고 주장한다. 하지만 섭취와 관련된 위험성과 금기 사항도 있다. 이 글에서 야생 참마를 언제 어떻게…
약용 식물
목이버섯의 특성과 섭취 방법

목이버섯의 특성에 대해 알고 있는가? 목이버섯은 열대 기후에서 자연적으로 자라난다. 이 버섯은 인도와 일부 태평양에서 흔히 발견되며 주로 쓰러진 나무줄기에서 발견된다. 사람들이 목이버섯을 경작하기 시작한 것은 최근에 이르러서였다. 목이버섯은 여러 건강상 이점을 가지고 있기 때문에 건강한 식단에 포함하는 것이 권장된다.…
자연요법
양파를 활용한 귀 염증 치료

중이염과 내이염은 매우 흔한 질환이다. 오늘은 양파를 활용해 귀 염증을 치료하는 방법을 소개하고자 한다. 귀 염증이란? 귀 염증(이염)은 귀 내부에 생긴 염증을 말한다. 주로 고막이 위치하고 있는 중이에서 염증이 많이 발생한다. 더 읽기: 이명은 무엇을 의미할까? 원인 귀 염증은 특히…
약용 식물
모링가 오일의 특성 및 용도

오늘은 피부 관리에 효과적인 모링가 오일의 특성과 용도에 대해 알아보려고 한다. 모링가는 열대 및 아열대 기후에서 자라며, 13개 종으로 구성된 나무 속이다. 그중 가장 잘 알려진 종은 인도에서 자생하며 기름을 생성하는 모링가 올레이페라이다. 모링가 오일은 건강과 피부 관리에 유익한 특성으로…
자연 치유법
천연 모기 퇴치제인 바질

천연 모기 퇴치제인 바질은 많은 사람이 주로 요리할 때 사용하곤 한다. 바질은 바로 알아차릴 수 있는 특별한 향을 지니고 있으며 파스타나 피자와 같은 음식에 주로 사용된다. 또한 아로마 오일의 일반적인 재료이기도 하다. 천연 모기 퇴치 기능은 향기로운 바질이 가진 여러…
기타 관리법
연필 굳은살은 어떻게 없앨까

연필 굳은살은 “작가 혹”, “공붓벌레 혹”으로 불리기도 한다. 이 굳은살은 연필이나 펜, 아니면 다른 필기구를 지속해서 사용할 때 발생하는 마찰로 인해 손가락에 생긴다. 그런데 연필 굳은살은 없앨 수 있을까? 물론 굳은살이 건강 문제는 아니지만, 그것은 보기에 흉하고 불편함을 유발한다. 그래서…