자연 치유법

당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.

약용 식물
식용대황의 이점과 부작용

식용대황의 학명은 ‘Rheum rhabarbarum’이다. 마디풀과(Polygonaceae) 속으로 분류된다. 먹을 수 있으며 줄기는 다양한 레시피로 요리할 수 있다. 식용대황의 건강상 이점에 대해서도 들어본 적이 있는가? 고대에 식물은, 특히 건조시킨 뿌리는 주로 약용으로 사용되었다. 현재 사람들은 달콤한 수프, 잼, 소스, 케이크, 빵 부스러기 및…
약용 식물
신부전을 위한 자연 요법

신부전을 위한 자연 요법을 알아보자. 때에 따라 신기능부전이라고도 하는 신부전은 신장이 혈액에서 독성 물질을 적절하게 걸러낼 수 없음을 의미한다. 그 원인이 모두 밝혀진 것은 아니지만 단백질 섭취와 혈중 콜레스테롤 사이에 관계가 있는 것으로 알려져 있다. 이 글에서 음식, 약용 식물,…
자연요법
아로마테라피의 구성 요소

아로마테라피의 구성 요소를 살펴보자. 아로마테라피는 허브 및 기타 향기로운 식물에서 추출한 에센셜 오일의 특정 특성에 기반한 대체 요법의 한 분야다. 아로마 테라피스트들은 에센셜 오일을 사용하여 심신의 균형과 조화를 회복하고, 그로 인해 건강과 아름다움 모두에 이득을 준다. 다른 대체 요법과 달리…
약용 식물
마조람의 효능 및 금기 사항

마조람(학명: Origanum Majorana)은 향이 나는 특성으로 지중해식 요리에 사용되는 허브다. 이 식물은 꿀풀과에 속하며 약효 성분으로 인해 전 세계적으로 유명해졌다. 마조람의 효능과 그에 따른 금기 사항에 대해 이 글에서 알아보자. <증거기반 보완대체의학지>에 실린 논문의 상세 내용에 따르면, 스페인, 헝가리, 포르투갈,…
약용 식물
속을 진정시키는 감초 뿌리

감초 뿌리(학명: Glycyrrhiza glabra)는 여러 종류의 질병을 다스리기 위해 오랫동안 사용되어 왔다. 식품 분야에서도 감미료로 사용되며 특유의 단맛 덕분에 약의 쓴맛 완화에도 사용되어 왔다. 또한 허브 차, 캡슐, 추출물 및 보충제 형태로도 찾을 수 있으며 특히 소화 장애, 폐경기 증상,…