자연 치유법

근육 이완을 위한 자가요법을 알아보자. 지속적인 과로와 신체적인 스트레스는 일상을 방해하는 불편한 경련을 야기하는 주 원인이다. 이러한 경련은 근육 세포에서 혈액이…

바로 누워도 보고 옆으로 누워도 보고 엎드려 누워 봐도 밤새워 뒤척인다. 양을 천 마리까지 세도 정신이 말짱하거나 한밤중에 눈이 떠지고 다시 잠들지 못한다. 본인 이야기 같다면 숙면에 도움이 되는 자연요법을 소개하는 이 글을 자세히 읽어보자. 불면증이란? 불면증의 정의는 잠이 들거나 잠든…

파파야는 멕시코산 과일이지만 현재는 전 세계의 여러 국가에서 재배되고 있다. 신체에 유익한 치유 성분이 풍부하기 때문에 많은 사람들의 사랑을 받고…

비듬이 있으면 정말 불편하다. 그리고 많은 사람이 겪는 일반적인 문제이기도 하다. 비듬이 있는 머리카락은 지저분하고, 불쾌하게 여겨진다. 그래도 다행스럽게 비듬은…

머리를 만지거나, 헤어 제품 또는 스타일링 도구를 사용하면 점차 모발이 약해지고 칙칙해 보이는 것이 정상이다. 모발을 관리하기 위해 아무 것도…

건강한 수면 주기와 습관으로 불면증 치료에 도움이 되는 생활 습관을 알아보자. 누구나 한 번씩 잠이 오지 않을 때가 있다. 이리저리…

멜론을 활용한 자연요법을 알아보자. 멜론은 칼로리가 낮고 시원하게 먹을 수 있는 과일이다. 식사 사이 과자나 빵 대신 간식으로 먹어도 좋다.…

이 글에서는 긴장과 불안을 조절해주는 최고의 차들을 소개한다. 어느 정도의 스트레스와 불안은 매일을 살아가는 우리에게 도움이 되곤 하지만, 증상이 과도해지면…

머리카락이 빠지는 건 지극히 정상이다. 하지만 남들보다 머리카락이 더 빠지는 것 같다면 두피와 머리카락의 건강에 신경을 써야 한다. 탈모를 관리하는…

베이킹소다가 우리에게 선사하는 효능은 셀 수 없이 많다. 개인위생에서부터 다양한 질환의 증상 완화까지, 이 글을 읽고 베이킹소다를 이용한 자연 치유법을…

목 경련은 대개 앉아서 생활하는 습관, 컴퓨터를 오랫동안 사용해야 하는 직업, 척추 문제 또는 퇴행성 관절염과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있다. 오늘은 목 경련을 완화하는 몇 가지 팁을 소개한다.

피부 곰팡이균을 퇴치할 수 있을까? 피부 곰팡이는 흔한 질환이며, 뜨거운 느낌과 가려움을 유발하는 불편한 감염증이다. 이 질환은 피부 사상균 및…

이번 글에서는 치질을 완화하는 자연요법 9가지를 소개한다. 치질 자연요법은 불편하고 고통스러운 질환으로 고생하는 사람들에게 큰 도움이 된다. 치질은 염증을 일으켜 항문…

이 글에서는 지방간을 치료하는 대체 요법을 소개한다. 의학 명이 ‘간 지방증’인 지방간은 현대의 고지방 식단과 좌식 생활 습관 때문에 점점…

손목굴 증후군을 완화하는 요가 자세를 알아보자. 요즘 컴퓨터나 전자 기기를 사용하는 시간이 점점 늘어나면서 손목굴 증후군도 흔한 증상이 되어가고 있다.…

오늘 이 글에서는 셀룰라이트를 줄이는 몇 가지 천연 요법을 공유한다. 셀룰라이트는 많은 여성이 관심을 갖는 미용 문제 중 하나이다. 사실…

지루성 피부염은 균으로 인해 발생한 만성적인 피부 질환이다. 이러한 피부 상태를 갖고 있는 사람들은 곰팡이와 싸울 수 있는 면역 체계에 결함이…

세균성 질염을 위한 8가지 자연 치유법을 알아보자. 질염은 여성의 성기에 생기는 염증으로 고약한 냄새와 흰색 분비물이 특징이다.  질염의 원인은 대부분…

카모마일 치료법은 수천 년간 가장 강력한 약용 식물 중 하나로 사용되어 왔다. 고대 이집트인들은 카모마일을 태양신에게 바칠 정도로 높이 평가했다.…

코골이를 멈추게 하기 위해 먹을 수 있는 7가지 식품을 알아보자. 코골이는 기도에 문제가 있거나 막히는 것으로 인해 생기는 기분 나쁜…