‘Onychophagy’는 손톱을 물어뜯는 습관을 가리키는 의학 용어이다. 손톱 깨물기는 지루함, 불안감, 예민함 또는 두려움에서 나타날 수 있다. 미적 문제가 되는 것 외에도,…
자연 치유법
당뇨, 기관지염, 천식, 알레르기와 같은 건강 문제가 있을 때 사용할 수 있는 홈메이드 자연 치유법을 소개합니다.
달맞이꽃의 이점은 무엇일까? “oenothera”라는 학명을 갖고 있는 달맞이꽃은 1년 내로 발아하는 일종의 허브이다. 원산지는 북미, 아시아 및 유럽 지역이며 수년…
수면 무호흡증을 없앨 수 있는 자연 요법을 알고 있는지? 수면 무호흡증은 호흡기도가 좁아지거나 부분적으로 막혀 잘 호흡할 수 없을 때,…
몸이 피곤하고, 붓고, 피부는 건조하고 칙칙한가? 이는 혈액이 독소와 찌꺼기들로 가득 차 있다는 신호일 수 있다. 그리고 우리가 비타민만 먹으면…
소장은 영양소를 흡수하면서 독소를 제거하는 역할을 한다. 그러므로 건강을 잘 챙기고, 독소가 없이 깨끗함을 유지할 수 있도록 하는것이 중요하다. 몇 가지 약초로 장을 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보자.
우리가 아는 대부분의 수제 시럽은 감기, 목감기, 기침과 알레르기 퇴치에 도움이 되는 재료로 만든다. 하지만 이 글에서는 소화 문제를 도와줄…
카리브 해안에서 나는 맛있는 과일인 구아바는 하나의 글에 담기에는 너무 많은 특성을 갖고 있다. 알수록 놀라운 구아바의 효능 중에서 가장…
손을 내려다봤을 때, 손가락이 부어있고 색이 변해서 피부가 반지에 눌려 있는 것을 본 적이 있는가? 왜 이런 일이 생길까? 손이 붓는 것에는 많은 원인들이 있다. 대부분이 심각한 것은 아니지만, 그중 일부는 일종의 병을 앓고 있다는 신호일 수도 있다. 아래에서 자세히 알아보자.
내성 손발톱(의학적으로 내생 손톱이라고도 불림)으로 고생인가? 내성 손톱은 손톱이나 발톱 중 하나(보통은 발)가 피부에 묻히게 되는 증상이다. 너무 타이트한 신발을 신었거나 발에 압력이 심하게 가해져서, 곰팡이가 생겼거나 상처가 생겨 이 증상이 생긴다. 보통은 심각한 상태까지 되지 않지만 통증과 붉은 기를…
친구와 맛있는 커피나 차 한잔을 마시려고 만나면 그 어느 때보다 기분이 좋고 편안해서 모든 고민이 다 사라질 것만 같다. 믿거나…
불면증으로 고생하고 있는가? 불면증을 물리치는 방법을 알고 싶은가? 양질의 잠은 신체적, 정서적 건강을 유지하는 데에 있어서 필수적이다. 잠을 잘 자면…
애플사이다 식초의 용도가 샐러드나 음식에 넣어 새콤한 맛을 더해주는 것 일 뿐이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 애플사이다 식초는 상상도 못 할,…
햇빛과 독소에 지속해서 노출되면 얼굴 피부의 탄력을 잃게 된다. 각종 나쁜 습관을 지닌 것도 마찬가지이다. 피부의 탄력성 상실은 노화의 자연스러운…
다리의 혈액 흐름을 늘리고 정맥 환류를 개선하는 것은 정맥류가 생기는 것을 줄이는 데 중요한 요소이다. 또한 이미 정맥류가 있더라도 완화하는 데…
류마티스 관절염에 특히 좋은 음식이 있을까? 류마티스 관절염은 자가면역 염증 질환의 하나로 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 질병이 진행될수록 증상은…
신진대사는 우리가 섭취하는 식품을 신체 각 세포와 기관을 위한 에너지원으로 바꾸는 일련의 화학적 과정으로 구성되어 있다. 특히, 혈당치 조절과 체중을 균형…
우울증은 심각하지만 주변에서 자주 볼 수 있는 흔한 질병이다. 우울증이 생기면 깊은 슬픔, 의존증, 낮은 자존감 및 삶과 사회생활에 대한…
TV 앞에서 아이스크림 한 통과 함께 소파에 앉아서 울고 있는 소녀는 어쩌면 내 모습일 수도 있다. 사실 정서적 허기를 음식으로…