자연 치유법

규조토는 해조류 또는 수생 생물의 미세 골격에 있는 세포벽에서 얻은 분말이며, 산업 등급과 식품 등급으로 분류할 수 있다. 그렇다면 식품 등급 규조토의 용도에 관해 잘 알고 있는가? 식품 등급 규조토는 신체에서 독소나 중금속과 같은 노폐물을 제거하는 데 도움이 되는 건강…

다래끼는 눈 주위에 생긴 세균 감염이다. 겉다래끼는 일반적으로 눈꺼풀의 가장자리, 속눈썹 뿌리, 땀샘에 생기지만, 속다래끼는 눈꺼풀의 안쪽 표면에 영향을 미친다.…

일종의 다시마인 블랙더랙 추출물은 자궁 내막증의 치료에 널리 사용되는 보충제다. 블랙더랙 추출물의 항에스트로겐 작용이 자궁 내막증의 증상 완화한다고 한다. 과연…

페퍼민트차는 민트의 한 종류인 Mentha × piperita의 잎으로 만든 음료다. 전통 의학에서 천연 소화제로 간주하는 페퍼민트차를 마시면 메스꺼움, 소화 불량,…

나이가 들면 뇌 건강이 퇴화할 수 있다. 적절한 뇌 기능을 유지하려면 건강한 식단을 실천하고, 명상과 뇌 운동을 하고, 기억력과 집중력…

샌들우드 오일은 백단 나무에서 추출한 오일이며, 주로 인도와 인도네시아에서 재배된다. 이 글에서 샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용에 관해 자세히 알아보자.…

물담배는 일부 문화권에서 흔히 볼 수 있는 관행이다. 일반 담배보다 몸에 해로운 영향과 독성이 덜한 것처럼 보일 수 있지만, 건강상…

생리 팬티는 생리대나 탐폰에 비해 지속 가능한 제품이다. 생리 기간에 착용할 수 있으며, 재사용이 가능하고, 건강에 해롭거나 불편하지도 않다. 지금부터…

피를 맑게 하는 방법에 관해 생각해 본 적이 있는가? 그렇다면 몇 가지 식단법과 쉽게 만들 수 있는 음료를 고려해 보자.…

심혈관 질환 예방에 가장 좋은 방법은 건강한 생활 습관 실천이다. 특히 질병 예방을 위해서는 식습관 관리와 운동이 필수다. 그렇다면 식습관과…

족부 전문의는 발 통증이나 불편함을 치료하는 것은 물론, 발 질환을 예방하는 데 도움을 주기도 한다. 실제로 족부 치료를 통해 발…

식품에 포함된 파이토케미컬은 무엇일까? 파이토케미컬은 식물성 식품에 자연적으로 존재하는 성분으로, 생각보다 많은 식품에 포함되어 있다. 파이토케미컬의 항산화 및 암 예방…

하지 정맥류는 성인 여성에게 매우 흔하며, 여성 인구의 약 50%에 영향을 미친다. 하지 정맥류가 발생하면 통증과 불편함을 경험할 수 있다.…

오랫동안 신체 관리는 식습관에만 국한되었다. 몸과 마음을 별개로 문제로 생각하는 사람이 많지만, 많은 연구 결과와 과학적 근거를 통해 몸과 마음의…

혈압은 심장 주기 동안 혈액이 동맥벽에 가하는 압력을 의미한다. 혈압에는 수축 시 동맥에 도달하는 혈압인 수축기 혈압과 심장 이완기의 혈압인…

피어싱 주변에 살이 튀어나오면 상당히 불편할 수 있다. 이러한 혹은 자연적인 치유 과정으로 발생하며, 대부분 시간이 지나면 저절로 가라앉는다. 피어싱…

최근 들어 속 쓰림으로 병원을 찾는 사람이 많아지고 있다. 특히 과식을 하고 나서나 식사를 하고 나서 속이 타들어 가는 느낌이…

위산이 식도로 역류하면 가슴이나 목이 화끈거릴 수 있다. 불편한 속 쓰림의 원인으로는 부실한 식습관, 스트레스, 운동, 자기 직전에 한 식사…

초콜릿 마사지의 이점에 관해 들어본 적이 있는가? 순수 초콜릿과 오일을 사용하면 전반적인 건강과 외모를 개선할 수 있다고 한다. 특히 초콜릿을 온몸에 바르면 그 효과가 피부에 나타난다. 먼저 진피를 이완하고 각질을 제거하기 위해 몸을 깨끗하게 씻고 마사지를 해 보자. 그런 다음…

고수차는 잠을 푹 자고 싶어 하는 사람들이 자주 찾는 민간요법이다. 일각에서는 고수차를 마시면 편안한 수면을 유도하는 이완 효과가 발생한다고 하지만,…