자연 치유법

폐경기 이후 골밀도를 유지하는 방법을 알아보자. 여성들은 폐경기가 되면 호르몬 변화 때문에 신체에도 여러 가지 변화가 생기기 마련이다. 에스트로겐 성분이…

당뇨병이 있거나 배가 고프지 않은데도 뭔가 단 음식이 당기는 사람들은 혈당 수치를 조절하는 식품을 섭취해야 한다. 스테비아, 시나몬, 완두콩, 효모와…

누구나 살면서 한 번쯤 경험하는 이명의 원인은 매우 다양하다. 이갈이로 인해 발생하거나 내이에 염증이 생겼거나 높은 볼륨으로 음악을 오랫동안 들어서…

오늘은 만성 피로와 두통에 좋은 식품 9가지를 소개한다. 오후에 피곤한 것은 일반적인 반응일 수 있다. 너무 지나치게 활동을 많이 했거나…

내성발톱은 발톱이 피부 안 쪽으로 파고 들어가는 현상을 말한다. 내성발톱은 비교적 일반적인 질병이다. 특히 공기가 안 통하고 딱딱한 재질의 불편한 신발을 즐겨…

많은 사람이 아침 식사 전 레몬 물 한잔을 마시는 건강한 아침 루틴을 지키고 있다. 레몬 물의 효능은 아주 간단하고 비용이…

오늘, 이 글에서 부은 발과 발목을 위한 자연 치료법을 소개한다. 발과 발목이 붓는 것은 꽤 흔한 일이다. 특히 나이가 많은…

근육 경련이나 쥐는 근육 중 하나 이상이 갑자기 수축할 때 발생한다. 이때 근육을 이완시킬 수가 없으며 가볍거나 심한 통증을 유발한다.…

우리 발은 몸 중 가장 높은 스트레스와 피로를 경험한다. 한의학에서는 발을 더 중요시하는데, 발바닥엔 온몸과 연결된 많은 신경 말단이 자리 잡고 있다고 한다. 이는 우리가 무시해서는 안 되는 웰빙의 시작점이 발이라는 뜻이다. 동부 의학에서는 얼음물 족욕의 실천을 권장한다. 

건강에 있어 음식은 중요한 역할을 한다. 그렇기 때문에 우리는 질 좋은 음식을 섭취해야 한다. 오늘은 동맥을 깨끗하게 하는 데 도움이…

이 글에서는 3가지 재료만을 사용한 강력한 항바이러스 음료를 소개한다. 우리 몸은 매일 바이러스, 세균, 진균의 감염을 일으킬 수 있는 수많은…

이 글에서는 신장 결석을 위한 가장 효과적인 레시피 6가지를 소개한다. 신장은 혈류를 깨끗이 하는 중요한 역할을 하므로 신장의 기능은 우리…

좌골신경은 신체 내의 가장 길고 넓은 단일 신경으로, 등 쪽 하단에서 시작하여 엉덩이를 지나 다리 끝까지 이어진다. 오늘, 이 글에서는 특정…

크론병은 만성 질환으로 장이 감염된 질병이다. 그래서 크론병에 걸리면 일상이 순조롭지 않다. 증상의 심각도에 상관 없이 이 질병은 환자의 삶의…

이글에서는 수분저류현상을 자연적으로 줄이는 몇 가지 방법에 대해 알아보자. 때때로 복부 팽만을 겪는가? 이는 열, 섭취한 음식, 또는 호르몬 주기…

녹내장은 안압의 상승으로 특징지어지는 눈 질환이다. 이 높아진 압력은 시신경 섬유를 줄여 모양을 변형시킨다.

현대인에게 아주 흔하게 나타나는 위산 역류 질환은 식도 역류나 펩틱 위궤양으로도 알려져 있다. 위산이 식도로 역류할 때 발생하는 질병으로, 타는 듯한 느낌을 준다. 가끔 심장마비와 혼동할 만큼 속이 타는 듯한 느낌이 심하게 느껴질 때도 있다. 위산 역류를 앓는 사람들은 신체 여러…

이 글에서는 놓치고 싶지 않을 베이킹소다의 6가지 뛰어난 용도에 대해서 알아보자. 산소 수, 사과식초, 베이킹소다, 코코넛 오일은 다양한 활용성, 환경에의…

질 감염의 가장 흔한 원인으로는 습기차고 따뜻한 곳에서 쉽게 자라는 칸디다 균의 확산이 있다. 질 감염 증상은 질 주변이 간지럽고 냄새나는…

족저근막 또는 발바닥 근막은 발꿈치와 발가락을 연결하면서 그 사이에 아치를 만드는 두꺼운 섬유 띠로 몸 동작에 맞게 발바닥의 충격을 흡수하고 완화하는…