자연 치유법

체리 주스는 요산을 제거하고 통풍을 완화하는데 도움이 된다. 또 파인애플에 함유된 브로멜린 성분은 염증을 줄여준다.

지방간은 사람들에게 가장 흔하게 발생하는 간 질환이다. 지방간이 있거나 가족력이 있다면, 의심할 여지없이 지금부터 생활습관, 특히 식습관을 개선하는 것이 필수적이다.…

의사들은 고혈압을 “조용한 살인자”라고 얘기한다. 그 이유는 고혈압이 신체에 미치는 수많은 부정적인 영향 때문이다. 오늘날 운동 부족, 영양 불량, 일반적인 생활습관이 이 문제를 유발한다. 고혈압을 앓고 있다면 이 자연 요법들을 사용해서 혈압을 낮출 수 있다. 고혈압을 낮추는 방법을 자세히 알아보자.…

셀룰라이트로 고생해보지 않은 사람이 과연 있을까? 특히 여성이라면 한 번쯤은 셀룰라이트 고민을 해봤을 것이다. 수영복을 입거나 달라붙는 반바지를 입으면 보이는…

인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로 혈당 수치를 조절하는 역할을 한다. 당뇨는 몸이 인슐린을 제대로 생성하지 못하거나, 인슐린에 대해 저항성이 생기거나, 혹은…

더 잘 먹고, 소금, 설탕, 포화 지방의 섭취를 제한하며 매일 운동을 하는 것은 고혈압을 치료하는 데 있어 매우 좋다. 하지만…

치태는 음식에 든 설탕 성분을 이용해서 치아 에나멜을 부식하는 산을 생성한다. 제때 치태를 제거하고 관리하지 않으면 치아 에나멜이 분해되어 충치를…

통증, 염증, 관절염에 좋은 슈퍼 드링크는 어떻게 만들까? 강황은 항산화 성분이 풍부하면서 어디서나 쉽게 구할 수 있는 식품이다. 몸에 가장…

콜레스테롤은 동맥벽에 달라붙는 지방의 일종으로 건강에 위협이 된다. 몸이 제 기능을 하려면 적정량의 콜레스테롤이 필요하지만, 과다한 유해 콜레스테롤은 혈관 건강을…

요즘들어 머리카락이 잘 끊기고 부시시한 것 같다는 생각이 드는가? 누구나 윤기나고 풍성하며 건강한 머리카락을 원한다. 머리카락을 건강하고 아름다운 상태로 유지하기 위해서는 머리카락 관리 뿐만 아니라 두피 관리도 해야한다. 건강하고 윤기나는 머리카락을 만드는데 도움되는 제품과 방법이 여러가지 있다. 오늘 이 글에서는…

반려동물에게 해충이 있는지 잘 살펴보는 것이 중요하다. 반려동물과 우리의 건강을 위해서 진드기 및 벼룩을 관리해야 한다.

건염은 힘줄에 염증이 생길 때 발생하는 질환이다. 건염은 주로 발뒤꿈치와 이두박근에 주로 생기며, 해당 부분을 커지게 하고 염증이 생기게 한다. 건염의 주원인은 자세가 안 좋은 상태에서의 반복적인 움직임이나 신발에 의한 압력이다. 기본적으로 힘줄에 염증이 생기게 하는 상황에서 발생하지만, 근육을 잘못…

좌골 신경은 인체에서 가장 긴 신경이다. 자극이나 압력 때문에 염증이 생기면 허리에서부터 다리나 무릎까지 극심한 통증을 느낄 수 있다. 좌골…

식물의 수액은 인체에 놀라운 이점을 제공해 준다. 혈액이 이 녹색 액체를 흡수하면, 신진대사를 촉진하고, 질병과 싸우며, 세포를 생성하는 등의 활동을 한다. “엽록소”라는 이 놀라운 천연 치료제에 관해 더 알아보자. 엽록소(chlorophyll)는 그리스어로 밝은 녹색을 말하는 “클로로스(khloros)”와 잎을 말하는 “필론(phylon)”에서 유래되었으며, 1817년…

간은 건강에 필요한 신체 기능을 수행하도록 돕는 가장 중요한 장기다. 체내 정화제 역할을 해서, 다른 장기들이 제 기능을 하도록 몸에 쌓인…

우리가 섭취하는 대부분의 음식이 체내의 산도를 높여 질병을 유발할 수 있다는 점을 알고 있었는가? 탄산음료, 정제 밀가루, 설탕, 빵, 붉은…

바나나는 섬유질 함량이 높아 장운동을 원활하게 한다. 소화와 변비에 좋은 완화제이다.

뿌리채소인 비트는 다량의 항산화제와 비타민을 포함하고 있다. 오늘은 비트로 건강을 관리하는 방법에 대해 함께 알아보자. 

얼굴 털을 제거하기 위해서는 제모 왁스, 두 가지가 가장 많이 쓰이는 두 방법이다. 하지만 가격도 만만찮고 아프다. 피부에 가해지는 충격도…

이 기사에서는 암과 싸우고 pH를 조절하는 주스에 대해 배워볼 것이다. 암은 현재 세계에서  질병에 의한 제 일의 사망 원인으로 꼽히고…