몸 관리

벌레물림 알레르기를 진정시키는 자연 치료법은 이런 종류의 증상을 치료하는 좋은 대안이다. 일반적으로 벌레물림은 심각한 결과를 가져오지는 않지만, 벌레의 종류와 각…

과도한 질 분비물은 많은 여성들에게 불편함을 준다. 종종 이 사실을 숨기고 민망해하기도 한다. 실제로 이 주제에 관해 이야기하는 것이 쉽지…

커피는 뇌에 영향을 미치는 음료 중 하나이다. 그 이유는 중추 신경계를 자극하여 신체가 끊임없이 민첩하게 움직이기 때문이다. 카페인이 함유된 음료를…

당뇨는 현대 사회에서 가장 흔한 질병 중 하나다. 당뇨는 크게 제1형 당뇨 및 제2형 당뇨로 크게 나눌 수 있다. 제1형…

자연 요법으로 기생충을 없애고 싶은가? “회충”이라고 알려진 장내 기생충이 장을 잠식하면 위험한 질병을 유발한다. 기생충은 람블편모충속과 같은 원생동물 또는 조충속과 같은 회충으로…

동맥을 건강하게 관리하려면 평소 지방 및 칼로리 양을 적절히 조절하는 식습관을 기르고 동맥을 튼튼하게 관리하는 데 도움을 주는 식품을 섭취하는…

동맥을 건강하게 관리하는 것은 매우 중요하다. 동맥 건강을 위해서는 건강한 습관을 들이는 것이 필수다. 많은 사람들이 잊고 있는 사실 중…

이 글에서는 우리 몸을 알칼리화하기 위해 식단에 어떤 변화를 줘야 하는지에 대해 설명해보려고 한다. 우리 몸을 알칼리화하면 여러 모로 건강에…

이 글에서는 매트리스를 살균하고 관리하는 최고의 팁 5가지를 알아보자. 매트리스의 문제는 시간이 지날수록 매트리스에 먼지가 쌓인다는 것이다. 항상 볼 수는 없지만, 작은 진드기들도…

원하는 몸매를 달성하기 위해서, 우리는 의지를 가지고 건강 및 행복을 보장하는 몇 가지 가이드라인을 따르기만 하면 된다. 이 글의 요지는…

아르간 오일은 모로코 원산인 아르간 나무의 씨앗에서 추출된다. 아르간 오일에는 고농도의 항산화물질, 지방산, 아미노산들이 있다. 최근, 많은 회사들이 미용 제품에 아르간…

오래 전부터 전해져 내려오는 여러 관리 방법 중 요즘 들어 더 인기를 끌고 있는 것들이 있다. 올리브 오일 등 자연 재료를…

사실 우리가 먹는 모든 음식은 건강에 아주 중요하다. 미국 산부인과학회지에 따르면 특히 여성의 식습관은 아주 중요하다. 우리의 몸매와 건강을 유지시켜주는,…

사과 식초와 베이킹소다로 손톱 곰팡이를 퇴치하는 법을 소개한다. 피부 사상균 또는 효모의 이상 성장은 일반적으로 손톱 균 또는 손톱 곰팡이를…

파파야는 멕시코산 과일이지만 현재는 전 세계의 여러 국가에서 재배되고 있다. 신체에 유익한 치유 성분이 풍부하기 때문에 많은 사람들의 사랑을 받고…

근육 경련은 어느 근육에나 갑작스럽게 생길 수 있으며, 경련이 생기면 정말 고통스럽다. 오늘은 근육 경련을 완화하고 예방하기 위한 몇 가지…

튼튼한 발을 위해 우리가 할 수 있는 것들에 대해 알아보자. 발은 전신 체중을 지탱하며 우리가 걸어갈 수 있도록 만들어준다. 그러나 우리는 발에 꼭 필요한 관리를 소홀히 하곤 한다. 예를 들어, 신발을 잘못 신으면 발을 약화시키고 뻣뻣하게 만들며 심지어는 발 모양을…

탄력 있고 탄탄한 엉덩이를 갖는 것은 많은 여성들이 원하는 것이다. 하지만 안타깝게도 좋은 몸매는 단번에 만들어지지 않는다. 그래서 오늘은 짐볼을…

물은 우리가 건강을 유지하는 데 필수적인 물질이며 신체의 대부분을 구성하고 있다. 오늘은 물을 활용한 워터 테라피의 여러 가지 효과에 대해서 알아보자.

팔꿈치와 발꿈치를 보호하는 피부들은 다른 부분보다 조금 더 두껍다. 불행히도, 이 부위의 피부는 피부 기름샘이 많이 없어 자주 건조해진다. 어떤…