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이 글에서는 식재료로 사용하는 소금을 사용한 미용법을 소개한다. 외모를 나아지게 할 수 있는 소금의 효능 위에 언급한대로, 소금은 우리의 미용 요법을, 특히 피부 미용 요법을 개선시켜줄 수 있는 다양한 사용 방법이 있다. 스크럽으로 사용 씻고 나서 아직 피부가 젖어 있을…

얼음 테라피로 체중을 감량할 수 있다는 이야기를 들어본 적이 있는가? 더 알고 싶다면 이 글을 읽어보자! 얼음 테라피로 하는 체중…

과일이 정말 피부를 매끈하고 생기있게 만들어줄까? 그렇다! 피부에 좋은 과일들이 있다. 비싼 크림을 사서 사용하는 것에 익숙해져있는 현대인들은 놀랄만한 소식이다. 그러면, 과일만 먹으면 피부가 좋아질까? 그렇지는 않다. 균형잡힌 음식으로 식사하며 콜라겐 등의 필수 영양소가 풍부한 식품을 더 많이 챙겨 먹어야…

새벽 3시쯤 또는 그보다 조금 늦게 잠이 깨는 현상은 흔한 일이다. 신비롭고 초자연적인 이유가 아니라, 사실은 불안과 관련된 수면 방해로…

물은 우리 건강에 중요한 역할을 맡고 있으니 충분한 수분 섭취는 필수다. 많은 업계에서 몇십 년 전부터 생수를 상품화해서 영업하고 있다.…

지방간은 사람들에게 가장 흔하게 발생하는 간 질환이다. 지방간이 있거나 가족력이 있다면, 의심할 여지없이 지금부터 생활습관, 특히 식습관을 개선하는 것이 필수적이다.…

의사들은 고혈압을 “조용한 살인자”라고 얘기한다. 그 이유는 고혈압이 신체에 미치는 수많은 부정적인 영향 때문이다. 오늘날 운동 부족, 영양 불량, 일반적인 생활습관이 이 문제를 유발한다. 고혈압을 앓고 있다면 이 자연 요법들을 사용해서 혈압을 낮출 수 있다. 고혈압을 낮추는 방법을 자세히 알아보자.…

복부 팽창을 예방하고 몸을 해독하는 샐러드를 소개한다. 속이 더부룩한 증상들은 보통 체내에 쌓인 독소, 좋지 못한 식단, 움직임이 없는 생활,…

인그로운 헤어는 매우 쉽게 생길 수 있다. 털을 제거하고 싶다면 올바른 방법을 시도해야 한다. 오늘은 인그로운 헤어를 제거하는 방법을 소개한다.

마늘은 많은 레시피에 이상적인 보완재이며 건강과 질병 예방을 위한 최고의 동반자다. 집에서 주방의 필수 식자재인 마늘을 재배하는 방법이 있다는 사실을 아는가?…