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마음껏 먹으면서도 살이 찌지 않는 사람을 본 적이 있을 것이다. 어떻게 가능한 것일까? 신진대사의 속도는 거의 대부분 유전적 요인에 달려 있다.…

엉덩이 근육의 형태를 잡고 애플힙을 만들고 싶다면, 여기 몇 가지 팁이 있다. 오늘, 이 글에서는 어떻게 엉덩이를 업시키고 모양을 잡는지에 대해서 알려주겠다. 많은 여성이 완벽한 엉덩이 모양을 가지고 태어나는 축복을 받았지만, 다른 사람들은 더 비싼 방법을 선택하고 성형수술을 받는다. 하지만 지갑을…

셀룰라이트로 고생해보지 않은 사람이 과연 있을까? 특히 여성이라면 한 번쯤은 셀룰라이트 고민을 해봤을 것이다. 수영복을 입거나 달라붙는 반바지를 입으면 보이는…

과산화수소는 가장 안전한 천연 소독제로 산화 작용의 연소 과정을 통제해서 미생물을 완전히 제거한다. 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 화합물인 과산화수소 활용법 몇…

먼지나 때가 쌓여 지저분해지는 것을 막으려면 규칙적으로 청소해야 한다. 청소해주는 사람이 따로 있을지도 모르지만 보통은 집 청소하는 데 시간을 보내는…

살다보면 누구나 한 번은 안 좋은 감정 상태, 불안, 우울 등에 빠질 때가 있다. “쉽게 상처 받고, 쉽게 화가 나요. 혼자 남겨진 것 같은 느낌이 들어요. 흥미로운 것도 다시 하면 재미가 없어지고 그냥 어서 끝내고 싶어져요. 삶이 롤러코스터 같아요. 웃다…

코코넛 워터는 신경계 기능과 인지 기능을 향상시킨다. 코코넛 워터 한 잔에는 300mg 의 칼륨이 함유되어 있는데, 이 양은 바나나에 함유되어 있는 칼륨 량보다도 많은 양이다.

복부 팽만은 외모 문제만은 아니며 고질적인 질병이다. 더 진행되기 전에 꼭 확인해야 하는 건강 문제이기도 하다. 이 기사에서는, 복부 팽만의 이유와 이를 완화해 줄 자연 치료법에 대해 알아볼 것이다.

인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로 혈당 수치를 조절하는 역할을 한다. 당뇨는 몸이 인슐린을 제대로 생성하지 못하거나, 인슐린에 대해 저항성이 생기거나, 혹은…

많은 사람이 평소 걸리는 병에 또 걸리는데 유전적으로 장기가 약하거나 나쁜 생활 습관, 영양분 결핍 등의 문제 때문이다. 가장 흔하게 재발하는…