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두 사람이 서로 간에 느끼는 사랑의 감정을 유지하고 힘든 시간에도 서로를 존중할 줄 안다면 언제나 행복한 커플이 될 수 있다.…

좌골 신경은 인체에서 가장 긴 신경이다. 자극이나 압력 때문에 염증이 생기면 허리에서부터 다리나 무릎까지 극심한 통증을 느낄 수 있다. 좌골…

우리 중 많은 여성이 둥근 모양의 얼굴을 가지고 있으며, 얼굴 모양을 더 작아 보이게 하려고 애쓴다. 다행히도, 큰 희생이나 노력을…

염화마그네슘은 몸과 마음을 젊고 활력있게 해줄 뿐만 아니라 다양한 감염증을 예방하고 치료할 수 있는 효능으로 가득한 영양보충제이다. 염화마그네슘의 성분은 모든 연령의…

이 글에서는 피부톤을 밝게 만드는 스무디를 소개한다. 피부는 신체에서 가장 큰 장기로서 여러 가지 영향을 받는다. 피부는 식습관이나 라이프스타일에 따른 환경적 요인의 영향을 받는다. 물론 여러 가지 스킨케어 제품이 도움이 될 수는 있겠지만 비타민이나 무기질, 물, 산화방지제는 피부 재생에 꼭 필요한…

식용유도 건강에 좋은 것, 안 좋은 것이 따로 있을까? 최근 몇 십년간, 지방은 과체중과 비만 뿐만 아니라 여러가지 심각한 건강…

오늘, 이 글에서는 녹차의 놀라운 효능에 대해 알려줄 것이다. 아시아 문화권에서 수 세기 동안 녹차를 즐겨 마셔온 데는 그만한 이유가 있다. 녹차에는 항산화 물질과 영양분이 풍부하게 함유되어 있다. 이는 면역력을 강화하고 여러 가지 질병을 예방해준다. 그뿐만 아니라 다이어트에도 좋고 암 예방에도 도움이…

인생의 어떤 시점에서 노부모든, 아픈 형제자매든 아니면 장애가 있는 아이이든 누군가를 돌봐야만 하는 시기가 있다. “케어기버 신드롬”은 다른 사람의 필요, 건강 및 복지를 책임지는 사람에게 영향을 줄 수 있는 공통된 현실이다.  누군가를 계속 돌보다 보면 신체적, 정신적으로 과부하가 걸릴 수밖에…

아몬드 오일은 아몬드 나무 열매에서 추출된다. 이를 냉압착을 하면 건강과 미용에 둘다 많은 이점이 있는 아몬드 오일이라는 묘약이 나온다. 이…

인체는 경이로우면서 장단점을 모두 가진 존재로 의심할 여지 없이 뛰어난 일을 할 수 있는 능력을 갖추고 있다. 대부분이 잘 모르고…