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많은 사람의 생각과는 달리, 흡연자들만 폐를 디톡스해야 하는 건 아니다. 폐는 인간의 신체에서 제일 중요한 장기로 독성 물질, 스모그, 환경 오염 등에 아주 큰 영향을 받는다. 우리가 하는 일의 종류나 신체 활동이 부족한 것도 폐의 건강을 좌지우지하는 요소가 될 수…

오늘은 이중턱을 줄이기 위한 운동에 관해서 이야기하도록 하겠다. 우리 몸에서 비교적 작은 부위일지 모르지만, 턱이 미용상으로나 의학적으로나 중요한 부위인 것은…

이 글에서는 장내 기생충을 없애기 위해 매일 아침 15일간 마시면 좋은 건강한 약용 셰이크에 대해 알아보자. 많은 사람이 알지도 못하는…

생강 섭취의 뛰어난 장점에 대해서 알고 있는가? 오늘 이 글에서는 우리가 모두 생강을 먹어야 하는 이유에 대해 알아보자. 생강은 세계의…

당신은 아마도 그다지 많지 않은 사람들이 치질 때문에 고생할 거로 생각하지 않을 수도 있지만, 그건 사실이 아니다. 점점 더 많은…

방광은 하복부에 위치하고 있는 기관으로 소변이 배설되기 전에 체내에 저장되어 있는 장소이다. 대부분의 사람들은 살면서 한 번쯤 방광염에 걸리는 경험을 한다.…

이 글에서는 코코넛워터의 효능 10가지를 알아보자. 코코넛워터는 95%가 수분이고, 나머지 10%에 당분, 비타민, 미네랄, 아미노산, 식물성 호르몬 같은 건강에 좋은 영양분도 함유되어 있다. 코코넛워터의 효능은 실로 놀랍다.

이명은 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말한다. 보통 전체 인구 중 90%에 가까운 사람들이 적어도 한 번은 이명을 경험한다. 어떤 사람에게는 일상에 지장이 생길 만큼 이 현상이 정말 심각해지기도 하는데, 전문가에 따르면 인구의 3%가 이 만성 질환에 시달린다고 한다. 그렇다면…

아보카도의 효능은 이미 잘 알려져 있어 인기가 많다. 하지만 한 번에 전부 다 먹지 못할 때가 있는데, 이럴 때는 흔히 남은…

간단하게 복부 지방과 체액저류를 줄이는 방법을 알고 싶다면 이 글을 읽어보자. 복부 지방을 평생 가져본 적 없는 사람이 과연 있을까?…