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단순히 배가 고프다고 해서 배에서 소리가 나는 것은 아니다. 아마 몸이 음식을 원한다는 신호라고 생각할 수도 있겠지만 다른 이유가 있을…

몇몇 철학가들의 말을 빌리자면, 씨앗은 생명이라고 한다. 이 말 자체가 진실이기도 하지만, 씨앗류는 영양학적으로 본다면 생으로 먹었을 때 많은 영양을 제공하는 훌륭한 식품이기도 하다. 많은 씨앗들은 식용이며, 식용유보다 더 많은 양의 천연 기름을 함유하고 있다. 이 글에서는 부엌에 구비해두면 좋은…

브래지어는 언제나 참 논란이 되는 이슈다. 괜찮은 걸까? 안 좋을 걸까? 좋든 안 좋든 80%의 여성들이 그렇게 하므로 브래지어를 착용하고 자는…

이 기사에서는 “지방을 태우는 음식”에 관해 살펴볼 것이다. 적정 체중을 유지하기 위해서 식단 조절은 필수이고, 이는 전반적인 건강 관리에 있어서도 중요한 요소이다. 영양가 있는 건강한 식단으로 식사하면 몸의 장기가 제대로 작동하고 여러 가지 질병을 예방할 수 있다. “지방을 태우는 음식이 있는데,…

가렵고 따가운 질염 증상은 일상생활뿐만 아니라 관계에도 불편함을 초래한다. 이 글에서는 간단하게 혼자 하는 천연 질염 증상 치료법을 소개하겠다. 집에서 간단한…

이 기사에서는 탈모를 멈추는 천연 헤어 마스크에 관해 알아볼 것이다. 머리카락이 빠지지 않고 아름답게 보이도록 하는 것은 쉬운 일이 아니며…

약을 먹지 않고 혈압을 낮추는 방법이 있을까? 고혈압은 치료하지 않으면 심장마비 같은 심혈관계 문제나 사망까지도 이를 수 있다.  따라서 고혈합은…

불필요하게 살이 찌는 걸 막으려면 필요한 만큼의 에너지를 얻고, 심지어 다이어트 중일 때도 아침 식사로 과일이나 섬유질, 단백질을 섭취해야한다.

발목, 발, 다리는 몸에서 비교적 잘 붓는 부위인데, 이는 체중 유지 외에도  식단, 호르몬 변화, 특정 질병의 영향을 받기 때문이다.…

얼굴에 있는 점과 주근깨를 없애고 싶어 하는 사람들이 있다. 우리의 피부는 매일 많은 요인들에 노출되기 때문에 피부에 손상이나 변화가 생긴다고 해도 그리 놀랄 만한 일은 아니다.