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몸에 쌓인 나트륨 어떻게 줄일 수 있을까? 세계 어느 나라에서든 음식을 만들 때 소금을 사용한다. 그러나 최근 일부 연구에서는 소금이 건강에…

요산 수치로 고생해본 적 있는가? 그래서 관절이 아프고 염증이 생겼는가? 의사의 조언을 따르고 정기적 검사를 받는 것에 더해 식단도 바꿔볼 것을 추천한다. 어떤 음식이 요산을 낮추는 데 효과가 있는 지 알아보자! 요산을 낮추는 채소들 건강하게 먹는다는 것이 얼마나 힘든 일인지…

매일 차를 마실 지라도, 우리에게 건강 성분을 제공해주는 차들이 얼마나 많고 다양한 지 잘 모르고 있을 것 이다. 이 글에서…

오늘은 건강하고 아름다운 머릿결을 위한 8가지 팁을 공유한다. 혈액으로부터 만들어지고, 소화 기관에 의해 영양분을 공급받는 머릿결은 우리 건강의 연장선에 있다.…

지방간에 좋은 감귤류 과일에 함유된 산화방지제는 간 해독에 좋다. 또한 따뜻한 레몬수는 우리 몸을 깨우고 면역계가 더 잘 기능하도록 도움을 준다.

사람들은 보통 아침에 일어나서, 또는 낮에 침대를 정리한다. 집을 단정하게 하는 데 꼭 필요한 일로서 많은 사람들이 매일 침대를 정리하는…

의학과 기술의 발달 덕분에, 자궁경부암 사망률은 많이 줄어들었고, 조기에 발견하는 것이 가능하게 되었다. 하지만 이것은 여전히 위험한 질병이다. 여성이라면 자궁경부암 의심 증상을 꼭 기억해둘 필요가 있고, 뭔가 위험한 느낌이 든다면 즉시 병원을 찾는 것이 좋다.

밤에도 핸드폰을 켜 놓아야 한다면 인터넷 연결을 끊고 침대에서 91 cm정도 떨어진 곳에 두자.  

우리는 모두 고도의 육체적, 정신적 집중이 필요한 시간을 보낸다. 특히 직장에서 말이다. 그 후 우린 지치고 에너지가 방전된 채로 집에 돌아온다. 그렇다면 에너지 충전을 위해 시도해 볼 수 있는 방법이 없을까? 다행히도 도움이 되는 많은 약초가  있다. 이 글에서는 약초로…

계절이 바뀔 때 사람들은 유독 평소보다 머리가 많이 빠지는 것을 경험하고, 머릿결의 건강을 위해 많은 제품을 사기도 한다. 하지만 탈모…