자료 저장소

핫도그는 세계적으로 인기있는 “음식”이다. 특히 미국에서는 일년간 한사람이 핫도그 50개 정도를 먹을 정도로 인기가 좋다. 하지만 이 음식을 그리 추천할 만한 것은 아니라는 걸 많은 사람들이 이미 알고 있다. 영양분 있는 음식이 아닐뿐만 아니라 건강에 해로운 성분들이 함유되어 있기 때문이다.…

관절을 꺾어 뚝뚝 소리를 내는 습관이 있는 사람이 많다. 하지만 여러 연구 결과에 따르면 이는 관절에 건강한 습관이 아니라고 한다.…

우리는 수명을 줄이고 여러 질환을 일으키는 건강하지 못한 생활 습관에 노출되어 있다. 하지만 건강을 돕고, 수명을 늘리고 무엇보다도 삶의 질을…

고혈압과 저혈압은 동맥의 혈압과 관련된 질병으로, 그 증상을 기억해두고 있어야 한다. 나에게도 고혈압 또는 저혈압이 있는지, 있다면 어떻게 치료해야 하는지 알아보자.

많은 사람들이 건강하고 부드럽고 완벽한 피부를 원한다. 많은 돈을 투자해서 피부 관리를 받을 수 있지만 항상 좋은 결과가 나오는 것도 아니다. 오늘은 저렴하고 간단한 방법으로 완벽한 피부를 가꾸는 방법을 소개한다. 

이 글에서는 최고의 천연 헤어 컨디셔너 5가지를 소개한다. 건강한 머릿결로 외모를 한 층 돋보이게 하려면 적절한 관리가 필요하다. 특히 건조한…

발목과 무릎에 부종이 있다면 이는 수분저류현상의 증상일 수 있다. 이를 치료하기 위해서는 물을 더 많이 마시고, 소금과 가공식품의 섭취량을 줄여야 한다.…

많은 사람들이 잘 알고 있는 위염. 이 질환을 경험한 적이 있다면, 얼마나 아프고 거슬리는지 알 것이다. 위장에 염증이 생기고 며칠간 지속되는 쓰라린 듯한 아픔이 느껴질 것이다.

먹지 말아야 할 음식 종류가 궁금할 때가 있다. 운동하고 단백질을 섭취할지, 어떤 쌀, 생선이나 해산물을 먹을지는 상황에 따라 다르다. 개인에…

이 글에서는 좌골 신경통에 좋은 운동을 소개한다. 좌골 신경통은 좌골 신경이 건드려졌거나, 디스크 압축으로 인해 문제가 생겼을 때 생긴다. 좌골 신경통 그 자체로 질병이라기 보다는, 허리 디스크나 척추 협착증 같은 문제로 인해 나타나는 증상으로 볼 수 있다.   좌골 신경통이 있으면…