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아름다운 머리카락은 건강한 여성의 상징이다. 누구나 원하는 건강한 머릿결을 관리하려면 트리트먼트나 헤어 팩 구매 등 여러모로 비용이 많이 든다. 다행히 비용을…

수면 중 땀이 나는 것, 과연 괜찮은 걸까? 땀은 신체가 열을 식히기 위한 목적으로 나타나는 매우 정상적인 현상이고, 보통은 날씨가…

위산 역류라고도 하는 속 쓰림 증상은 가슴 밑부분에서부터 시작해서 위로 도달하는 자극이다. 일반적으로 식도가 제대로 닫혀있지 않아서 위액이 식도 쪽으로 역류하거나, 위에 압박이 가해져서 위산이 식도 쪽으로 올라갈 때 증상이 발생한다.

콜레스테롤이 높으면 동맥이 막히는 것 같은 합병증을 유발할 수 있어 건강에 정말 위험하다. 심각한 심혈관 질환이 발병하지 않도록, 꾸준하고 정기적으로 관리를…

많은 사람들이 더 예쁜 몸을 위하여 다이어트를 하려고 하지만, 사실 더 중요한 이유가 많이 있다. 다이어트 해야하는 이유 6가지를 소개하려고…

달걀이 몸에 좋은 성분을 많이 가지고 있다고 말하는 사람이 있지만, 건강에 좋지 않다고 말하는 사람도 있다. 달걀은 과연 몸에 좋을까 나쁠까? 이 글을 읽고 해답을 찾아보자. 달걀의 영양학적 사실 달걀은 영양분이 풍부한 음식이며 주변에서 구하기도 쉽다. 여러 레시피에 쓰이는 재료이기도…

셀룰라이트는 피부 질감과 외형을 변화시키기 때문에 신경이 쓰인다. 게다가 한 번 셀룰라이트의 영향을 받기 시작하면 제거하는 일이 쉽지만은 않다. 오늘은 셀룰라이트…

이 글에서는 스킨답서스의 효능을 설명하고, 스킨답서스가 우리에게 주는 건강상 이점을 극대화하려면 이 식물을 어떻게 다루면 되는지 알려줄 것이다. 학명이 에피프렘넘 아우레움인 스킨답서스는 가정에서 많이 찾을 수 있는 담쟁이 식물이다. 그런데 이 식물이 가지는 두 가지 효능을 사람들이 잘 모르고 있는…