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공간에 여러 가지 색을 추가하고 싶다면 컬러 블록을 활용해 보자. 단색 인테리어와 달리, 컬러 블록은 벽과 가구에 색상 대비를 줄…

황마 신발을 깨끗하게 오래 신으려면 세탁과 관리에 신경을 써야 한다. 황마 신발은 편안한 착용감과 다양한 종류로 많은 사람이 즐겨 신으며,…

술은 조금만 마시더라도 소화기 건강을 악화할 수 있는 독성 물질이다. 술은 어떤 상황에서든 마시지 않는 편이 좋지만, 염증성 만성 질환을…

건강을 개선하고 싶다면 다양한 식단에 고등어를 포함해 보자. 오메가-3와 같은 양질의 영양분을 제공하는 고등어를 먹으면 건강에 여러모로 도움이 된다. 또한 크기가 작은 생선에는 다량의 중금속이 축적되지 않아, 중추 신경계의 변화를 예방할 수 있다. 이 글에서 고등어의 이점과 영양가를 자세히 알아보자.…

치자나무는 아름답고 우아한 식물로, 공간의 조화를 이루고 좋은 기운을 불어넣는다. 치자나무로 정원을 가꾸고 싶다면 치자나무의 특징을 알아보자. 은은한 향이 특징인 치자나무꽃은 향수, 크림, 로션과 같은 화장품 제조뿐 아니라, 제약 산업에서도 자주 사용된다. 스코틀랜드의 식물학자인 알렉산더 가든(Alexander Garden)의 이름을 딴 치자나무(Gardenias)는…

배변 습관의 변화는 대부분 식습관이 원인이다. 배변 횟수가 많지 않을 때 장세척을 하면 도움이 된다고 한다. 지금부터 장세척에 관한 속설과 사실에 관해 알아보자. 만성 변비는 일부 사회 성인의 2~34%에 영향을 미친다. 변비 증상을 완화하기 위해 완하제를 먹거나 관장제를 사용할 수…

이마에 생긴 여드름은 심상성 좌창의 징후이며, 전 세계적으로 인구의 최대 9.4%가 심상성 여드름을 앓고 있는 것으로 추정된다. 하지만 실제 유병률은…

올바른 제모 왁스를 선택하려면 피부 유형, 피부 상태, 왁싱 부위, 셀프 왁싱 또는 왁싱숍 방문 등을 고려해야 한다. 그중에서도 피부에…

어린 자녀를 둔 부모는 아이가 긍정적인 자아 개념을 구축하고, 자신을 가치 있는 존재로 느끼고, 자신의 판단을 믿고, 자신이 사랑받을 자격이…

물광 피부는 피부를 촉촉하게 보습하여 피부결이 부드럽고 건강해 보이도록 하는 방법이다. 물광 피부 관리법이 궁금하다면 이 글을 읽어 보자. 물광 피부를 원한다면 세안을 꼼꼼히 하고 각질 제거를 소홀히 하지 않는 것이 중요하다. 물광 피부란? 물광 피부란 자연스럽게 광이 나고 촉촉한…