식사를 준비하기 위해 재료를 사고 조리하는 시간을 줄이는 밀키트가 유행하고 있다. 밀키트는 요리에 필요한 손질된 식재료와 딱 맞는 양의 양념, 조리법을 세트로 구성해 제공하는 제품으로 밀키트 하나면 단 몇 분 만에 멋진 식사를 준비할 수 있다. ‘Health Promotion International’에서 공유한 연구를 보면 밀키트는 사용자의 식습관, 식단 및 건강에 영향을 미칠 수 있다.…
남성을 위한 독창적인 선물을 찾기는 쉽지 않다. 선물 받을 사람의 취향에 맞는 실용적인 깜짝선물이라면 완벽하겠지만 남성용 선물은 보통 셔츠, 신발, 양말을 많이 선택하지만 때로는 새로운 시도가 필요할 때도 있다. 선택의 폭이 워낙 넓어서 고르기가 어렵기 때문에 선물을 살 수 있는…
혈중 피브리노겐 검사는 응고와 관련된 피브리겐 농도 또는 수치를 측정하여 피브리노겐 생성 또는 기능성 이상을 알아내기 위한 수단이다. 혈중 피브리노겐의…
한때 체중 감량을 위해 크게 유행했던 간헐적 단식이 효과적인 이유와 간헐적 단식을 실천하는 다양한 방법을 이야기해 보겠다. 제한적인 식단은 꾸준히…
설탕 없이도 양파를 캐러멜화할 수 있다. 양파 자체에 탄수화물이 포함되어 있어서 약한 불로 설탕을 넣지 않고도 완성할 수 있는 캐러멜화한…
인생이라는 여정에서 노화는 풍부한 경험과 지혜를 쌓는 과정이지만 이러한 성숙함을 받아들이려면 개인의 존재를 조각하는 생물학, 마음을 형성하는 심리학, 환경을 정의하는…
필라테스는 섬유근육통 환자에게 도움이 되는 운동으로 근육을 강화하고 유연성을 증가하여 물리 치료와 재활 치료를 보완한다. 다음에서 섬유근육통 환자를 위한 필라테스의 모든…
최근 연구에서 자연의 소리가 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 설명되고 있는데 이번 글에서 자연의 소리를 들었을 때 어떠한 이점이 있는지…
당뇨병 치료 및 콜레스테롤 수치 조절 외에 베르베린 효능은 매우 다양하며 유럽 매자나무, 골든로드, 골든씰, 구골나무 매자 등에서 발견할 수…
믿기 어려울 수도 있지만 구순암은 존재한다. 입술 피부 세포에서 발생하는 악성 종양으로 구순암 또는 입술암은 구강의 여러 부분에 영향을 미치는 구강암 일종이다. 구순암을 유발하는 가장 위험한 요인은 담배로 알려져 있지만 다른 피부암과 마찬가지로 태양 노출도 원인이 될 수 있다. 구순암은 치료할…