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다래끼는 눈 주위에 생긴 세균 감염이다. 겉다래끼는 일반적으로 눈꺼풀의 가장자리, 속눈썹 뿌리, 땀샘에 생기지만, 속다래끼는 눈꺼풀의 안쪽 표면에 영향을 미친다.…

귀 뒤쪽 피부에 자극이나 발진이 생기는 것은 생각보다 흔한 일이다. 이러한 증상은 건선과 같은 자가 면역 질환과 관련이 있으며, 풍진과 같은 바이러스 감염도 원인이 될 수 있다. 귀 뒤쪽 피부 자극의 원인을 제대로 파악하면 적절한 치료를 시작하는 데 도움이 될…

공황 발작이 찾아오면 불안이 느껴지지만, 그렇다고 해서 모든 불안 발작이 공황 발작을 통해 나타나는 것은 아니다. 지금부터 공황 발작과 불안…

트라이셉스 킥백은 덤벨로 삼두근을 단련하고 강화하는 운동이다. 팔 뒤쪽에 있는 삼두근은 측면근, 내측근, 장두근으로 구성된 근육이다. 삼두근을 전체적으로 단련하려면 제대로 된 운동을 해야 한다. 트라이셉스 킥백 운동 루틴은 팔뚝의 힘을 키울 뿐 아니라, 나이가 들면서 찾아오는 탄력 저하를 방지하기도 한다.…

자녀의 시험 기간이 끝나면 성적표를 받게 된다. 아이의 성적에 따라 집 안 전체 분위기가 완전히 달라지는 것도 그리 이상한 일은…

모유 수유 중 양쪽 유방의 크기가 서로 달라지는 것은 지극히 흔한 현상이다. 여성의 최대 85%가 임신 경험이 없는데도 유방이 비대칭인…

혈당 지수가 높은 식품을 섭취하면 혈당치가 상당히 높아질 수 있다. 이는 상황에 따라 장단점이 분명하다. 하지만 특히 앉아서 생활하는 편이라면…

근력 운동은 건강하고 활동적인 생활 습관의 필수 요인이지만, 고강도 운동을 하고 나면 근육통이 느껴질 수 있다. 물론 어느 정도의 근육…

남성이 가장 많이 걸리는 질병을 알고 있는가? 여성보다 남성에게 더 많은 영향을 미치는 질병이 있다. 여기에는 전립샘과 같은 해부학적 구조나…

카카오는 콜레스테롤 수치를 낮추거나 지질 단백질의 산화를 방지하는 데 도움이 되는 식품이다. 실제로 순수 카카오는 파이토케미컬을 포함한 양질의 제품이다. 설탕…