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일종의 다시마인 블랙더랙 추출물은 자궁 내막증의 치료에 널리 사용되는 보충제다. 블랙더랙 추출물의 항에스트로겐 작용이 자궁 내막증의 증상 완화한다고 한다. 과연…

대뇌 동맥 혈전증은 평생 후유증에 시달리거나 사망에 이를 수 있는 심각한 질환이다. 신체 손상을 최소화하려면 증상을 알아 두어야 한다. 이…

얼굴 윤곽을 드러내기 위해 얼굴 살을 빼려면 생각보다 큰 노력이 필요하다. 특히 생활 방식에 변화를 주지 않으면 눈에 띄는 효과를…

출산 후에는 몸을 잘 회복하는 것이 가장 중요하다. 충분한 휴식기를 갖고 나면 조금씩 운동을 시작해도 된다. 지금부터 제왕 절개 후…

음식 박힘의 원인과 치료법에 관해 잘 아는 편인가? 식편 압입이라고도 하는 음식 박힘은 음식물이 치아 사이 공간과 식도에 강하게 박히는 증상을 의미한다. 음식을 씹다가 음식 박힘이 발생하면 음식을 제대로 삼키지 못할 수 있다. 한편 식도 근육의 손상 또는 질병도 문제의…

실내 열대 식물은 집에 신선한 분위기를 가져다줄 수 있다. 물론 장식용으로도 좋지만, 곤충 침입을 방지하고 공기를 정화하는 효과도 있다. 지금부터…

카쇼토(Kashotto)는 리소토와 비슷해 보이지만, 불구르, 밀, 수수, 옥수수, 메밀, 퀴노아, 귀리와 같은 곡물로 만든 요리다. 이 글에서 카쇼토를 만드는 방법을 자세히 알아보자. 고소한 맛의 카쇼토는 양질의 필수 영양분이 풍부하므로, 자주 섭취하는 것이 좋다. 카쇼토를 만드는 방법 카쇼토는 운동을 할 때…

붕사 중독은 흡입, 섭취, 피부 접촉 등 다양한 방법으로 발생할 수 있으며, 호흡기 문제, 소화 장애, 피부 자극과 같은 부작용을…

많은 업무량과 시간 부족을 핑계로 활동량을 서서히 줄이고 있지는 않은가? 다양한 분야의 전문가들이 신체 활동 부족에 관한 위험성을 경고하지만, 헬스장에…

운동과 식습관 조절은 체중 감량과 유지의 핵심이다. 하지만 연구 결과에 따르면, 살이 빠지지 않는 데에는 생각보다 다양한 이유가 있다. 건강한 식습관을 유지하고 규칙적인 운동을 하고 있지만 여전히 살이 빠지지 않는다면 다음과 같은 상황에 해당하는지 확인해 보자. 살이 빠지지 않는 이유…