자료 저장소

장과 장내 세균총이 정신 건강과 관련이 있을 수 있다고 생각해 본 적이 있는가? 우리 몸이 마치 하나의 큰 기계와도 같다는…

고피오는 카나리아 제도에서 널리 먹는 곡물가루다. 밀, 옥수수, 귀리와 같은 다양한 곡물로 만들 수 있으며, 볶는 정도에 따라 색이 달라질…

임신 중 단식의 위험성에 관해 잘 알고 있는가? 임산부가 단식을 하는 것은 매우 위험한 행위다. 임신 중에는 임산부와 태아의 건강을 유지하기 위해 적절한 영양 섭취가 꼭 필요하다.  그렇지만 종교적인 이유나 생활 방식에 관한 강한 신념으로 금식을 선택하는 임산부가 있다. 지금부터…

건강에 좋은 뼈 국물은 따뜻하게 데워서 먹거나 요리 재료로 활용할 수 있다. 지금부터 뼈 국물의 건강상 이점과 레시피를 알아보자. 시중에서…

배아 이식은 보조 생식 과정에서 중요한 기술이다. 이는 세포질 내 정자를 주입하는 시험관 수정(IVF)의 마지막 단계다. 이 글에서 배아 이식의 진행 방식에 관해 자세히 알아보자. 보조 생식의 경우, 난자와 정자의 수정이 실험실에서 이루어진다. 그 후 여성의 자궁에 착상하기에 적합한 배아를…

알렉시아 푸텔라스의 전방 십자 인대 파열 소식은 전 세계 축구인들에게 큰 충격을 안겨 주었다. 푸텔라스가 빠진 스페인 대표팀은 UEFA 여자…

생선 단백질은 식단에 꼭 포함해야 할 몸에 좋은 영양분이다. 최근 몇 년간 영양 전문가들은 충분한 해산물 섭취를 권장했다. 해산물은 신체…

미숙아의 교정 연령은 아기의 발달을 제대로 추적하는 데 매우 중요하다. 이러한 지표가 없으면 발달 상황을 확인할 때 착오가 생길 수 있다. 이 글에서 미숙아 교정 연령의 중요성을 함께 알아보자. 미숙아는 만삭 분만아와 발달 단계가 다를 수 있다. 얼마 전까지만 해도…

크로노 뉴트리션은 건강 개선을 위해 식사 시간을 조절하는 식단법이다. 아직 개발 중인 새로운 분야이지만, 최근 몇 년간 상당한 발전을 이루었다.…

딥 워크 기술은 생산성에 중점을 둔 방법으로, 현대인들이 자주 경험하는 집중력 부족 문제를 해결할 수 있다. 월말이 되었을 때 계획한…