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출산을 하고 나면 삶의 우선순위가 아기가 되지만, 몸매를 회복하는 것도 중요한 관심사다. 결론부터 말하자면, 모유 수유 중에도 운동을 할 수…

플랜트 패러독스 다이어트(Plant paradox diet)는 건강을 개선하고 효율적으로 체중을 감량하기 위해 렉틴 섭취를 제한하는 방법이다. 일각에서는 렉틴이 신체 손상을 일으키며…

1990년대에 등장한 개념인 식품 사막은 현재 많은 국가에서 중요하게 다루는 정치 의제다. 식품 조달이 사람들의 건강에 미치는 영향은 건강 및…

줄넘기는 저렴한 줄 하나만 있으면 되는 빠르고 효율적인 운동이다. 실내외에서 모두 할 수 있는 줄넘기는 어깨, 다리, 심장을 단련하는 데…

브래드 피트는 자신이 안면 인식 장애를 앓고 있다는 사실을 밝혔다. 안면 인식 장애, 과연 어떤 병일까? 브래드 피트는 이미 안면…

등에 생긴 혹은 대부분 심각한 건강상 문제가 아니지만 암의 가능성을 무시할 수 없으므로, 주의 깊게 살펴야 한다. 지금부터 등에 생긴 혹의 몇 가지 원인을 알아보자. 등에 생긴 혹은 피부색과 같지만 때로는 붉은색이나 다른 색을 띨 수도 있다. 크게 걱정할 문제는…

샌들우드 오일은 백단 나무에서 추출한 오일이며, 주로 인도와 인도네시아에서 재배된다. 이 글에서 샌들우드 오일의 이점, 용도, 부작용에 관해 자세히 알아보자.…

자궁 경부 세포 검사 또는 Pap smear test라고도 하는 자궁 경부암 검사는 모든 여성이 꼭 받아야 한다. 델 발 대학교에서…

여름철이 되면 피부 과다 색소 침착이 더 심해진다. 특히 피부가 흰 편이라면 일부 세포가 햇볕에 반응하여 더 많은 양의 멜라닌을…

흉부 엑스레이는 폐 질환을 확인할 때 가장 흔히 사용되는 영상 진단법이다. 하지만 흉부 엑스레이 검사에서 폐에 희끄무레한 반점이 생긴 것처럼 보이는 이유는 무엇일까? 지금부터 폐 반점의 원인과 치료를 자세히 알아보자. 흉부의 구조는 밀도가 다양하므로, 엑스선의 투사를 통해 밀도의 특징적인 이미지를…