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곰팡이는 어둡고 습도가 높은 곳에서 쉽게 자란다. 실내나 실외에 모두 생길 수 있으며, 특히 집에 가장 큰 영향을 미치는 문제다.…

나이가 들수록 피부의 콜라겐과 엘라스틴 수치가 떨어지는 것은 막을 수 없는 현상이다. 이렇게 되면 피부 탄력이 줄어들면서 노화의 징후가 나타난다.…

초콜릿 마사지의 이점에 관해 들어본 적이 있는가? 순수 초콜릿과 오일을 사용하면 전반적인 건강과 외모를 개선할 수 있다고 한다. 특히 초콜릿을 온몸에 바르면 그 효과가 피부에 나타난다. 먼저 진피를 이완하고 각질을 제거하기 위해 몸을 깨끗하게 씻고 마사지를 해 보자. 그런 다음…

‘지배와 복종의 관계’ 하면 <그레이의 50가지 그림자> 영화가 떠오를 것이다. 하지만 이러한 관계가 침실의 문턱을 넘어 두 사람의 삶에 완전히…

자녀의 필요에 따라 양육 방식을 조절하려면 영유아의 기질 유형을 알아 두는 것이 중요하다. 사람의 성격은 시간이 지나면서 경험과 환경에 따라 발달한다. 아이의 감정, 행동, 환경과 어울리는 방식을 결정적인 선천적인 성향은 태어날 때부터 확인할 수 있다. 특히 기질은 성격의 생물학적 요소로…

근육량을 늘리는 발린에 관해 들어본 적이 있는가? 발린은 근육량 증가를 자극하는 데 필요한 아미노산이다. 단백질을 구성하는 아미노산 중 대부분이 필수…

혀는 우리 몸의 가장 유익한 근육이다. 소화 기능을 수행하는 것 외에도, 건강과 감정 상태를 알 수 있다. 실제로 혀를 보면…

사고방식이 편협한 사람은 “아니.”라는 말을 입에 달고 산다. 이는 쉽게 타협하지 않는 사람에게서 흔히 볼 수 있는 자세다. 사고방식이 편협한…

고수차는 잠을 푹 자고 싶어 하는 사람들이 자주 찾는 민간요법이다. 일각에서는 고수차를 마시면 편안한 수면을 유도하는 이완 효과가 발생한다고 하지만,…

욕실을 보면 그 집에 사는 사람에 관한 많은 것을 알 수 있다. 욕실은 항상 깨끗하고 청결하게 유지해야 하는 공간이며, 악취가 나지 않도록 하는 것이 중요하다. 욕실 방향제를 생각보다 더 쉽고 저렴하게 만들 수 있다는 사실을 알고 있는가? 평소에 자주 사용하던…